Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Ogórek świeży (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 10 kcal
Energia: 41,8 kJ

Białko: 0,6 g
Węglowodany: 1,3 g
Tłuszcz: 0,2 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 0,7 g

Ogórek świeży
 
Witaminy:
Witamina A: 28 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,1 mg
Witamina K: 5 µg
Tiamina: 0 mg
Ryboflawina: 0 mg
Niacyna: 0,3 mg
Witamina B5: 0,3 mg
Witamina B6: 0 mg
Biotyna: 0,7 µg
Witamina B9: 20 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 10 mg
Minerały:
Sód: 8 mg
Potas: 140 mg
Wapń: 20 mg
Magnez: 9 mg
Fosfor: 24 mg
Żelazo: 0,5 mg
Cynk: 0,2 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,5 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Ogórek świeży? - Ogórek świeży ma 10 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Ogórek świeży? - Ogórek świeży ma 41,8 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,6 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 1,3 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,7 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 28 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 5 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,3 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,7 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 20 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 10 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 8 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 140 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 20 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 9 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 24 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,5 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,2 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Ogórek świeży? - Ogórek świeży zawiera 2,5 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk