Niesamowita sylwetka 17-letniego Tristyna Lee

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 19. Luty 2020 Dodane przez: KO Team

Tristyn Lee, pochodzący z Los Angeles w stanie Kalifornia w USA siedemnastolek, może zawstydzić niejednego kulturystę. Chłopak mimo młodego wieku wyrzeźbił niesmowitą sylwetkę. Choć jego prawdziwą pasją jest piłka nożna i nastolatek planuje grać w nią zawodowo, ciężko pracuje na siłowni. Dzięki motywacji oraz systematycznym treningom wypracował ciało, którego może pozazdrościć wielu sportowców. 

Konto na Instagramie Lee śledzi ponad 1.3 miliona fanów. Chłopak publikuje na nim w większości swoje treningi na siłowni oraz na boisku piłkarskim. Z postów można także zobaczyc, że trenuje na słynnej Gold's Gym. 

Ostatnio Tristyn postanowił także uchylić rąbka tajemnicy, zdradzając swój sposób na takie wycięcie. 

- W ostatnim czasie znacznie obniżyłem swoje kalorie z 3000 do 1900-2000. Myślałem, że to absolutnie w 100% starczy na utratę ostatniego BF. I tak, faktycznie schudłem. Trzy tygodnie temu tuż przed dostosowaniem kalorii miałem około 143lb. Teraz mam około 137lb i czuję się równie silny. Jedynym problemem jest to, że z powodu stresu związanego z dietą trzymam więcej wody. Obecnie znajduję sposoby radzenia sobie ze stresem i cieszenia się tym co jem i to bardzo dobrze na mnie działa. Najwiażniejszą rzeczą było dla mnie obcięcie słodyczy i przekąsek w ciągu dnia oraz jedzenie prostego mięsa, jajek lub czegoś o pełnym profilu białkowym. Przetestuje to na sobie, a zobaczysz, że nasycenie się nigdy nie będzie już twoim problemem. Niezwykle ważna jest także nauka kontrolowania jedzenia i uczenia się, kiedy jest się głodnym, a kiedy masz tylko apetyt - napisał Lee.

 
 
 
View this post on Instagram

Okay so today I’m decided that I’m gonna make a more serious post talking a bit about my “shred” that I’ve been doing. For the past little while I’ve dropped my calories significantly from 3000 to between 1900-2000. I thought this would absolutely 100% be the answer to losing that last bit of BF. And yes I have in fact lost weight. Three weeks ago just before I adjusted my calories I was around 143 night weight, probably 140 morning weight. Now I’m sitting around 137 and feeling just as strong. The only issue here is that I am holding more water due to my stress about dieting. I’m currently finding ways to cope with the stress and enjoy what I’m eating and it’s been working well. The biggest thing for me was cutting out all of the sweets and snacks throughout the day and eating straight meat or eggs or something with a full protein profile. Try this out for yourself and becoming satiated will never be an issue. Learning to control your eating and learning when you’re actually hungry vs. when you just have cravings is extremely important. 🙌🏼💯 • On another note I’ve been making sure that I’m getting all essential vitamins, electrolytes etc. The vitamin D here is LA is definitely helping, as well as taking sodium pre workout and magnesium at night before going to sleep. On top of that I’m taking @steelsupplements ATP-Fusion to make help with my endurance and strength while training. If you guys wanna check out @steelsupplements “PRE”, ATP-Fusion, Veg-PRO, ADABOLIC or anything else use my code “LEE10” to get 10% off 🔥❤️

A post shared by Tristyn Lee | FOOTBALLER (@tristynleeofficial) onJan 31, 2020 at 10:25am PST

 


Zdjęcie zrobione 2 lata temu również robi niesamowite wrażenie!


 
 
 
View this post on Instagram

Who was here when I last posted a photo exactly like this?? Back in Camp Nou seeing the 🐐 again! 🙌🏽💯

A post shared by Tristyn Lee | FOOTBALLER (@tristynleeofficial) onNov 6, 2019 at 6:20am PST


Myślicie, że taka muskulatura pomoże mu zostać zawodowym piłkarzem?


Lubisz Kulturystykę Online? Wesprzyj Nas! Zajrzyj na jeden z naszych sklepów:
Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Muscle Zone - Z kodem "KULT-B7" teraz wszystko 7% taniej!!

Zapraszamy również do śledzenia nas na: Facebooku oraz Instagram

Oceń nasz artykuł!

Komentarze do artykułu: Niesamowita sylwetka 17-letniego Tristyna Lee

Dodaj komentarz

Nick:
Komentarz:
Pisząc akceptujesz Regulamin