Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta
stare 16-01-2010, 19:05
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Postów: 2
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Może być taka dieta???

Mam 16 lat 170cm wzrostu i waże 61kg a dieta ma być na mase:

1: 4 jajka,3 kromki chleba z masłem i cherbata
2: to jem w szkole więc różnie, ale przeważnie jakaś zupa , zimniaki do tego surówka i zazwyczaj schabowy albo jakaś wieprzowina :D
3:4 lub 5 kanapek i jakieś węglowodany do tego bo idę na siłownie
4:pierś z kurczaka plus jedna torebka ryżu
5:serek wiejski około 400g

I jak wam sie widzi ta dieta?? :)
Winerek jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
BODY ATTACK SOSY ZERO
stare 17-01-2010, 00:33
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 110
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Może być taka dieta???

powiem ci dieta jest kozacka...na kanapkach to ty daleko nie zajedziesz
glowa01987 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 17-01-2010, 08:35
wwo
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Aug 2006
Postów: 1 219
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Może być taka dieta???

wywal z 3 posilku kanapki daj 2 bulki z serkiem almette
wwo jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 17-01-2010, 21:38
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Postów: 7
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Może być taka dieta???

a poza tym chlebem ta dieta jest dobra?
Mateusz018 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 18-01-2010, 16:47
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Postów: 2
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Może być taka dieta???

A jakie suple na początek radzicie??
Winerek jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Co to może być? Lirene Offtopic 13 07-04-2011 16:21
Być może przyziemne niepoznane Piateczka Literatura 3 19-07-2010 18:58
może być ?? wojatas Trening i plany 2 23-10-2008 12:35
czy może być??????? KOKS_16 Cykle 11 09-08-2007 12:38
Czy może być? mikolc Trening i plany 5 07-08-2007 00:44

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:39.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin