Bane

Od następnego tygodnia planuję wejść na dietę i [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] . Zamówiłem sobie moim zdaniem zestaw całkiem konkretny. Oto on:
Optimum Nutrition Caseine
Optimum Nutrition Fittnes Fiber
Olimp Creatine Xplode
Olimp [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] Xplode
Olimp EAAnabol Xplode
Olimp Vitamin-AntiOX Super Sport
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition
Olimp Żeń-szeń vita-complex
Olimp Gold-Vit C 500 plus
FA Vitarade
FA Xtreme Anabolic Stack
[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] Gakic Hardcore
Muscletech Leukic Hardcore
Animal Omega
Animal PM
NOW Vitamin D-3 5000IU
NOW DMG
NOW Gotu Kola

Tak bym to brał:

Przed śniadaniem: 5g Creatine Xplode, 10g Bcaa Xplode, 6 tabletek Leukic Hardcore (tylko w nietreningowe)

Po śniadaniu: 1 porcja Vitamin-AntiOX Super Sport, 1 kapsułka Gold Omega 3 Sport Edition, 1 kapsułka DMG, 2 kapsułki Gotu Kola, 3g Fittnes Fiber

Po posiłku przedtreningowym: 1 kapsułka Gold Omega 3 Sport Edition, 1 kapsułka Żeń-szeń vita-complex, 1 kapsułka Gold-Vit C 500 plus

Przed treningiem: 5g Bcaa Xplode, 20g Vitarade, 2 kapsułki Xtreme Anabolic Stack, 8 tabletek Gakic Hardcore, 6 tabletek Leukic Hardcore

W trakcie treningu: 5g Bcaa Xplode, 20g Vitarade

Po treningu: 5g Creatine Xplode, 13g EAAnabol Xplode, 40g Vitarade

Przed snem: 32g Caseine, 3g Fittnes Fiber, 1 pak A.Omega, 1 pak A.PM, 1 kapsułka D-3, 1 kapsułka DMG, 2 kapsułki Gotu Kola

No i tak by to wyglądało. Chciałbym na tym zestawie polecieć tak do kwietnia-maja tzn. do czasu kiedy będę miał operację nadgarstka a nie znam dokładnej daty. Nie wiem tylko czy np. Xtreme Anabolic Stack mozna brać tak długo czy jakimiś cyklami. Jak ktoś wie niech pisze.

__________________
"You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward; how much you can take and keep moving forward. That's how winning is done!" - Sylvester Stallone in Rocky Balboa

Kuba91

a ile ważysz jaki masz staż treningowy? Widzę lubisz łykać omega 3 nie za dużo trochę?

Bane

Aktualnie 77-78kg. Stażu nie jestem w stanie podać, poprostu ćwiczyłem w kratkę, ale nie jestem żółtodziobem. Rocznik 1988 a przygodę rozpocząłem w gimnazjum. Ale jakbym miał podać staż kiedy podszedłem do tego poważniej to wrzesień 2011 do teraz ;P. Omega 3 nigdy za wiele. Wg. najnowszych badań może nawet za mało go tam mam.

__________________
"You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward; how much you can take and keep moving forward. That's how winning is done!" - Sylvester Stallone in Rocky Balboa