Arnold

Obroniłem wynik z zeszłego roku ����
3 miejsce w kategorii ciężkiej na Olympii to znowu wielki sukces.
Ważne ze cały czas utrzymuje się w świecie na topie��

Idziemy teraz coś zjeść i wypić browarka za wynik i za Was, za to ze zawsze we mnie wierzycie i wspieracie. Za to ze jesteście!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php

Arnold

Pora trochę odpocząć������

Póki co obrażam się na siłownie, muszę poczuć głód trenowania i wtedy wracam ze zdwojoną siła. Czyli tydzień przerwy i do roboty Maniuraaaaaa ��

Postaram się mocno nie zaświnić tak aby masę zacząć na dobrym BF.
Po startach jestem zawsze maksymalnie zmotywowany, gdyby nie to ze mój organizm już serio potrzebuje odpoczynku, to pewnie już dziś robiłbym siady z @bigmajkmikulewicz ��

Plan na najbliższa masę to wyleczyć kontuzje lewego bica i poprawa pleców. A jak ja mówię ze je poprawie to póki tego nie zrobię, nie wystartuje w kolejnych zawodach ������

Plan jaki mi przyświeca gdzieś tam w oddali to przepracować mocno jesień i wystartować dopiero na Arnold Classic w USA w lutym/marcu

Ale wszystko wyjdzie w praniu ��

Póki co sezon zakończony, cztery starty - 4 medale i 4x podium.

BigManShow ���� - 2 miejsce
PCA PRO show �������������� - 3 miejsce
Nordic PRO ���� - 1 miejsce
Mr. Olympia ���� - 3 miejsce

Od jutra jestem dostępny na kompie dla swoich podopiecznych i biore się za Was leniuchy ������

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php

Arnold

Poooolskaaaa Biało Czerwoni ����

Los ekipos

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php