Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Polskich Kulturystów
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 11-04-2016, 17:43
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Mistrzostwa Śląska 2016.

To mój trzeci start na tych zawodach, w poprzednich latach dwa razy byłem drugi. Jak to mówią... do 3 razy sztuka


Z formy jaką udało mi się przygotować jestem zadowolony, ale dopiero na MP będzie max petarda.
Dziękuję za pomoc dla Tomek Slodkiewicz, który miał też duży wkład w to co udało się wypracować do tej pory.

Foto dzięki uprzejmości Sylwester Szymczuk bodybuilding Photography


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 12-04-2016, 17:32
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Kasia Salon Fryzjerski Peluquero, specjalistka od fryzur wszelakich
Polecam z czystym sumieniem i co 2 tygodnie sam oddaje się jej nożyczkom
Kasia będzie także przygotowywać fryzury zawodniczkom na zbliżające się Mistrzostwa Polski w Fitness w Białymstoku.
Salon Fryzjerski Peluquero


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 13-04-2016, 17:35
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Uwielbiam te treningi zaraz po zawodach i lekkim doładowaniu kalorii
Dzisiaj klatka z Pawłem, który przygotowuje się do swoich pierwszych startów w zawodach sylwetkowych za 13 tygodni.
10 dni do Mistrzostw Polski. Nie ma opierdalania się


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 15-04-2016, 11:22
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Dziś dla odmiany kurczak z ryżem i można lecieć do swojej świątyni
Jak to mawia klasyk "wszędzie dobrze ale na siłce najlepiej"


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 17-04-2016, 09:31
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Wielkie dzięki dla Tomka za czas jaki mi poświęca!
Dziś trening rąk + pozowanie wiele wiele cennych wskazówek.

Słodek jesteś mega fajnym człowiekiem


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 18-04-2016, 13:13
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Poranna kontrola formy przed cardio.
4 dni do Mistrzostw Polski.

Jak oceniacie?

Real Pharm Nutrition
Bodybuilding briefs - majtki startowe


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 20-04-2016, 12:57
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Mariusz... a mówiłeś coś ostatnio o zdrowym odżywianiu?
13 tygodni na ostrej diecie. Praktycznie 3 treningi dziennie.
Spustoszenie na bani już konkretne. Nawet sny mam.tylko o jedzeniu
Na focie brakuje 9l lodów bo już nie było gdzie ustawiać.
BĘDĘ TO ZJAT


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-04-2016, 19:44
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Wzrok pielęgniarki przed pobraniem krwi, bezcenne
Ostatni trening przed Mistrzostwami Polski zaliczony.
Aaaaa i wpadło do głowy mi nowe powiedzenie "przeszczać dzień"
To tak nawiązując do tych 12l wody które wypijam w ostatnich dniach. Jak wychodzę z domu to tak planuje trasy aby kibel był gdzieś w pobliżu...


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-04-2016, 12:48
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

And still !!!!!!

Mistrz Polski w kategorii do 90kg

Jeeeeee to coś niesamowitego juuuuhuuuuu


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-04-2016, 12:49
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Mariusz Tomczuk

Życie to nie bajka, nic nie dostaje się za darmo.
Masa pracy, duuuzo wyrzeczeń, mnóstwo poświęcenia.

Niektórzy we mnie nie wierzyli, twierdzili że ubiegły rok to był przypadek. Teraz chyba już nie ma wątpliwości.
Wygrałem kolejny raz Mistrzostwo Polski!
Nie jakieś prowincjonalne zawody tylko najbardziej prestiżowe Mistrzostwa w Polsce. Już nic więcej w Polsce ugrac się nie da. Wygrałem kategorie do 85kg w roku ubiegłym przy wadze 82kg.
Teraz do 90kg ważąc prawie 88kg. 6kg więcej w rok czasu. To imponujący wynik.

Jak widać nic nie dzieje się z przypadku.
Marzyłem o tym żeby w tym roku się udało. Każdy dzień był nastawiony i podporządkowany pod ten start. Zrobiłem wszystko co mogłem. Przygotowałem się najlepiej jak można było.
Dlatego z tego miejsca chciałbym też ponownie podziękować Tomkowi Tomek Slodkiewicz, który trzymał nade mną twarda rękę i pomagał mi spełnić moje marzenie. Powtórzę się ale to wspaniały człowiek i chyba mogę też powiedzieć że mam zajebistego kumpla! Dzięki Słodziaku.

Wielkie dzięki dla mojej małżonki za to że była przy mnie cały czas i pomagała mi w każdym aspekcie życia i tych przygotowań.

Dziękuję siostrze Justynie za to że jest moim największym fanem i zawsze jest przy mnie. Justynie dziękuję też za to że ma Patryka, chłopaka który wszedł do naszej rodziny i sam nie pozwolę Abu z niej już się wydostał. Lepszego szwagra i przyjaciela, w dodatku tak szczerego to nigdy w życiu nie miałem.
Kocham ich wszystkich. Kocham swoje życie. Spełniam swoje marzenia.

Kolejnym jest wyjazd na mistrzostwa Europy za 2 tygodnie do Hiszpanii. Mam nadzieję że trenerzy kadry docenia to co zrobiłem i ponownie mnie tam zabiorą aby walczyć o najwyższe cele.

Za fotkę dziękuję Sylwester Szymczuk bodybuilding Photography
Emotikon wink

Dziękuję też mojemu sponsorowi za wsparcie w przygotowaniach dla Real Pharm Nutrition


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Mariusz Kupczak Ben Sylwetki Polskich Kulturystów 97 20-02-2019 19:04
Mariusz PUDZIANOWSKI Arnold Strongman i Trójbój Siłowy 0 26-12-2010 12:14
Mariusz Wlazły Beata_pg Offtopic 10 21-08-2008 17:52
Mariusz Wlazły Mirash Offtopic 24 12-08-2008 11:11
mariusz pudzianowski wdz Offtopic 37 27-07-2008 19:17

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 16:34.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin