Mariusz-Kupczak

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

p4wc10

Super film.
Bardzo dobra robota Ben.

Aż dziw ze przez te 15 lat ludzie ze srodowiska sportowego nie zrobiłli z Toba takiego reportażu. No chyba ze mi nie wiadomo. Jedynie chyba była migawka w TVN kiedys.
Film napewno bedzie spora motywacja do treningów dla innych.

Mariusz mógłbys napisac jak wygląda Twój trening mięsni brzucha ?

Mariusz forma dobra. Obys utrzymał do MŚ.
Powodzenia!

Mariusz-Kupczak

Trening jest prosty
wznosy nóg a dokładniej wznosy bioder 4x max i wznosy łopatek na AB ROCKET 4 x max i też na AB ROCKET skłony+ wznosy razem

Z_E_R_O

Fenomenalna forma i to pomimo choroby.

Moj szacunek dla ciebie Mariuszu za takie osagniecie.
Powodzenia w przyszlosci.

Tak dalej

Mariusz-Kupczak

2 tyg. przed Pucharem
Niestety nie udało mi się ustrzec od przeziębienia
Jak na razie dwa dni bez treningu.Niestety to może znacząco wpłynąć na moją formę na Pucharze Polski. Mam nadzieję, że w tydzień poprawię ją na tyle by móc się zakwalifikować na Mistrzostwa Świata. Jak na razie nie dopuszczam do siebie myli, że nie dam rady. Prawdopodobnie poleci trochę z mięśni ale lepsze to niż nie móc wystartować na Mistrzostwach Świata.

Pant3rka

Ja również jestem pod wielkim wrażeniem Twojej determinacji i tego co już osiągnąłeś. Nie wielu ludzi porwałoby się na taki sport będąc na Twoim miejscu i TO zobowiązuje Cię Mariuszu do dalszej pracy nad sobą i swoim ciałem - za dużo już zdobyłeś fanów żeby kiedy kolwiek dopuścić do siebie myśli o ew. porażce

Kibicuję wiernie śledząc forum i wierzę, że żadne drobnoustroje nie są w stanie pozbawić Cię startu na Mistrzostwach Świata!

Serdecznie pozdrawiam

Mariusz-Kupczak

Dziekuje za słowa otuchy myślę że w piątek zrobię już pierwszy trening z tego co widzę to masy nie straciłem tylko podeszła mi woda a z tym to dam rade

Ben

Najwazniejsze, zeby masa nie poszla, bo tego czlowiek juz na diecie nie nadrobi, do zobaczenia na pucherze, mariuszu!

__________________
KO SKLEP - Nasz oficjalny sklep!
MUSCLE ZONE kod 5% dla użytkowników KO "KULT-B7"

Nie pisze dobrze po polsku...

Mariusz-Kupczak

Zrobiłem dziś ostry trening ale na wadze 2 kg mniej niestety masa poszła w dół ale definicja i separacja jest ok

p4wc10

2kg to jednak dla kulturysty sporo. Oby te 2kg to woda
Powodzenia!