Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Marchew świeża (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 28 kcal
Energia: 117,2 kJ

Białko: 1 g
Węglowodany: 5,2 g
Tłuszcz: 0,2 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 3,4 g

Marchew świeża
 
Witaminy:
Witamina A: 1833 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,6 mg
Witamina K: 80 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 0,8 mg
Witamina B5: 0,3 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 4 µg
Witamina B9: 8 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 7 mg
Minerały:
Sód: 60 mg
Potas: 250 mg
Wapń: 40 mg
Magnez: 15 mg
Fosfor: 30 mg
Żelazo: 0,6 mg
Cynk: 0,4 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 10 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Marchew świeża? - Marchew świeża ma 28 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Marchew świeża? - Marchew świeża ma 117,2 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 1 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 5,2 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 3,4 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 1833 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,6 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 80 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,8 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 8 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 7 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 60 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 250 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 40 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 15 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 30 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,6 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,4 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Marchew świeża? - Marchew świeża zawiera 10 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk