Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!

Leucyna zwiększa stężenie IGF-1 w komórkach mięśniowych

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 5. Kwiecień 2017 Dodane przez: KO Team
Naukowcy przeprowadzili badania na ludziach, z których wynika, iż przyjmowanie leucynypo treningu prowadzi do znacznego wzrostu IGF-1 w komórkach mięśniowych.

Badanie

Eksperyment przeprowadzono na mężczyznach mających doświadczenie w treningu siłowym. Badani po treningu nóg przyjmowali placebo, 3 g leucyny bądź 3 g kwasy ursolowego.

Mężczyźni nie spożywali posiłków przed treningiem. Godzinę po treningu badani otrzymali batonik proteinowy zawierający 13 g tłuszczu, 8 g białka i 3 g węglowodanów.

Naukowcy pobierali próbki krwi i mięśni kilka razy w ciągu pierwszych sześciu godzin po treningu.

Wyniki

Suplementacja miała wpływ na stężenie insuliny i IGF-1 we krwi. Naukowcy zaobserwowali także nieznaczny wzrost aktywności anabolicznej cząsteczki mTOR w komórkach mięśniowych.



Kwas ursolowy zwiększył aktywność receptora IGF-1 w komórkach mięśniowych sześć godzin po spożyciu, ale efekt ten nie był znaczący statystycznie.

Jednakże to, co nas zainteresowało to wpływ suplementacji leucyną na stężenie IGF-1 w mięśniach.

Wniosek

Ustalenia nie są kompletnym zaskoczeniem. Widzieliśmy już, ze suplementacja leucyną jest skuteczna tylko w połączeniu z innymi aminokwasami.

Jakość

W kontekście problemów jakościowych różnych firm w ostatnich latach, radzimy używać tylko produkty dużych i znanych firm, polecamy produkt "Instant BCAA Extreme" niemieckiej firmy Body Attack.

l-Leucine Increases Skeletal Muscle IGF-1 but Does Not Differentially Increase Akt/mTORC1 Signaling and Serum IGF-1 Compared to Ursolic Acid in Response to Resistance Exercise in Resistance-Trained Men


Lubisz Kulturystykę Online? Wesprzyj Nas! Zajrzyj na jeden z naszych sklepów:
Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!

Zapraszamy również do śledzenia nas na: Facebooku oraz YouTube

Oceń nasz artykuł!

Komentarze do artykułu: Leucyna zwiększa stężenie IGF-1 w komórkach mięśniowych

Dodaj komentarz

Nick:
Komentarz:
Pisząc akceptujesz Regulamin
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk