Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Langusta świeża (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 95 kcal
Energia: 397,5 kJ

Białko: 17,2 g
Węglowodany: 1,3 g
Tłuszcz: 1,1 g

Cholesterol: 200 mg
Błonnik: 0 g

Langusta świeża
 
Witaminy:
Witamina A: 25 µg
Witamina D: 0,2 µg
Witamina E: 0,2 mg
Witamina K: 0 µg
Tiamina: 0 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 5,9 mg
Witamina B5: 1,5 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 5 µg
Witamina B9: 17 µg
Witamina B12: 0,5 µg
Witamina C: 2 mg
Minerały:
Sód: 182 mg
Potas: 500 mg
Wapń: 68 mg
Magnez: 20 mg
Fosfor: 215 mg
Żelazo: 1,3 mg
Cynk: 2 mg
Miedź: 1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 50 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Langusta świeża? - Langusta świeża ma 95 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Langusta świeża? - Langusta świeża ma 397,5 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 17,2 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 1,3 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 1,1 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 200 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 25 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0,2 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0,2 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 5,9 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 1,5 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 5 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 17 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0,5 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 2 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 182 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 500 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 68 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 20 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 215 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 1,3 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 2 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 0,2 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Langusta świeża? - Langusta świeża zawiera 50 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk