-->
Forum kulturystyczne
Szybka rejestracja
|
Zagubione hasło?
Portal
Artykuły
Kulturystyka Girl
Zdrowie i Uroda
KO on Tour
Mistrzostwa
Trening
Odżywianie
Suplementy
Sterydy / Anaboliki
Nauka i Badania
Tabela Kaloryczna
Katalog Siłowni
Konkursy
Forum
SKLEP
PROMOCJE
NOWOŚĆI
Akcesoria
Aminokwasy
Batony
Gainery
Glutaminy
Kreatyny i Stacki
NO Boostery
Odżywki Białkowe
Testosteron
Spalacze Tłuszczu
Witaminy i Minerały
ISO PROTIC 2.0 - 2,3kg - BODIES
TESTED ZMA - 90kaps - TESTED NUTRITON
Nano X9 Hardcore + VITARADE RECOVERY GEL - 180tab + 45g - MUSCLE TECH
MASIX PROTEIN - 750g - ALPHA MALE
Arthroblock - 60 kaps - OLIMP
MASS DOMINATOR 2.0 - 3,6kg - BODIES
Roughneck.pl
Promocje
Nowości
Odzież Roughneck
Bluzy Roughneck
Koszulki Gorilla Biker
Koszulki Ironkuza
Koszulki Psycho Meat Union
Odzież Body Attack
Koszulki Kulturystyczne
Odzież dla Kobiet
Odzież Legal Power
Torby Kulturystyczne
Shakery
Torba Six Pack Bags
Shaker Spiderbottle 2Go Maxi
Body Attack Carb Control
MR5 - Monster Pump
Torba Six Pack - Duża
MR10 - Inside Out
Tabela Kaloryczna
Katalog Siłowni
Szukaj Siłowni
Dodaj Siłownię
Wszystkie Siłownie
Konkursy
Newsletter
Info
O Nas
Kontakt
Banerki
Linki
Tapety
Facebook
Youtube
Rejestracja
Kalendarz
Szukaj
Dzisiejsze posty
Zaznacz wszystkie fora jako przeczytane
Kulturystyka Online Forum
>
Tagi
Tematy oznaczone Tagiem
podciaganie
Tematy oznaczone Tagiem
podciaganie
Temat / Autor wątku
Odp.
Forum
Ostatni post / autor
Priorytet : Plecy
(
1
2
3
)
cyc
26
Trening i plany
TELEWIZOR
Dzisiaj 10:21
plan na mase
cienia
8
Trening i plany
cienia
14-04-2012 14:21
prosna oceny i pomocy w treningu
(
1
2
)
KrystianPeziol
13
Trening i plany
KrystianPeziol
20-03-2012 05:56
Moj plan treningowy na mase do oceny.
(
1
2
)
MrKarlKox
11
Trening i plany
MrKarlKox
14-02-2012 21:44
Daniel Grabowski Blog
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
Daniel Grabowski
40
Trec Nutrition
Daniel Grabowski
01-02-2012 11:20
Trening ogólnorozwojowy
jelcz19
0
Trening i plany
jelcz19
31-01-2012 11:42
Metoda Shotgun - maksymalna siła i masa!
DUDEK
9
Trening i plany
Arnold
12-11-2011 22:41
Metoda 5-10-20 Radka Słodkiewicza
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
kadej
80
Trening i plany
zarski47
30-09-2011 15:32
Plan ćwiczen + Ćwiczenia na szybki przyrost mieśni , Pomocy.!
Blue14
3
Trening i plany
ŚwIecA
13-06-2011 19:02
trening dla pocztkujacego
haaris
2
Trening i plany
Szymon M.
24-04-2011 10:46
split pomóżcie ;)
kriq
6
Trening i plany
myownbody
20-03-2011 12:56
Plan ko mi w tym pomoże
pompka17
9
Trening i plany
Szymon M.
08-03-2011 21:32
Plan do oceny
kyhynim
3
Trening i plany
MrHala
05-02-2011 20:21
Wyciskanie, podciaganie, pompki na poreczach w Sosnowcu.
gregorterm
6
Strongman i Trójbój Siłowy
gregorterm
28-01-2011 22:16
Info-trening
lukash_90
9
Trening i plany
lukash_90
24-01-2011 22:05
Brzuch pytanie
misieku
5
Trening i plany
kolba514
24-01-2011 18:54
Wyciskanie,podciaganie,przysiady w Sosnowcu 20.02.2010r.
gregorterm
7
Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki
gregorterm
09-03-2010 19:05
ogolnorozwojowka- pierwszy kontakt z silownia, trening po przerwie
eloziomdoman
1
Trening i plany
p4wc10
04-10-2009 07:24
Coś nowego na mase po ogólnorozwojówce ;)
Mateusz999
4
Trening i plany
robo
25-02-2009 13:18
jak trenowac barki?
(
1
2
3
)
lukasz13631
27
Trening i plany
Endriu64
11-09-2008 19:46
FBW do oceny.
l_o_l_e_k
2
Trening i plany
nobi161
03-08-2008 21:29
Endriu64 plan, ćwiczenia - rezultaty :)
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
Endriu64
30
Trening i plany
Endriu64
18-04-2008 17:31
Cwiczenia na klatke i plecy:)
merlin7
9
Trening i plany
nobi161
14-04-2008 21:52
Pomoc
(
1
2
3
)
koks_23
26
Trening i plany
koks_23
12-02-2008 09:29
Plan
chester15
1
Trening i plany
nobi161
02-02-2008 20:24
ocenicie trening?
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
matt90
33
Trening i plany
matt90
26-01-2008 22:47
Ćwiczenia na mięśnie brzucha dla kobiet ...
princessa.1982
8
Zdrowie i uroda
princessa.1982
07-01-2008 18:12
ROBO - TRENING DO DWUBOJU SIŁOWEGO
(
1
2
)
robo
15
Trening i plany
robo
18-10-2007 13:20
Pomóżcie w ułożeniu planu.
mlysy
7
Trening i plany
robo
27-09-2007 16:44
Oceńcie mój plan treningowy
(
1
2
)
princessa.1982
14
Trening i plany
princessa.1982
17-09-2007 13:24
bicepsy a podciaganie na drazku
lorak93
5
Trening i plany
kadej
01-09-2007 11:16
Trening na SILE. Co o nim sadzicie ???
wako1
6
Trening i plany
SPYCHU
30-08-2007 12:30
PIERWSZY CYKL NA MONO
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
pablao
62
Suplementy i odżywki
robo
25-08-2007 13:36
plan treningowy
(
1
2
3
)
pawelnyc
26
Trening i plany
robo
25-08-2007 13:22
FOTY PRZED WRZEŚNIOWĄ MASĄ
(
1
2
)
Old OLIMP
15
Przedstaw się!
robo
22-08-2007 14:58
Ocencie moj domowy trening
lorak93
7
Trening i plany
lorak93
22-08-2007 14:35
CYKLON PRZED WAKACJAMI!
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
robo
46
Suplementy i odżywki
robo
10-07-2007 00:17
Plan- Dobrze jest?
(
1
2
)
milu5
13
Trening i plany
robo
04-06-2007 22:42
TRENINGI-ROBO
robo
0
Trening i plany
robo
25-05-2007 13:35
brzuch:/
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
Błażej 05
43
Trening i plany
Green_Bartek
19-04-2007 21:54
!!! KLATA !!!
(
1
2
3
...
Ostatnia Strona
)
Maxiu
72
Trening i plany
jarek12345
02-04-2007 13:35
trening pleców Brancha Warrena
Danielmassfreak
3
Trening i plany
MAREK.SLONECZNY
20-03-2007 22:05
potrzebny mi trening na rzeźbe
(
1
2
3
)
Carismo
23
Trening i plany
Carismo
07-03-2007 20:25
Proszę o ewentualną korektę planu
(
1
2
)
jurek1981
15
Trening i plany
Piastun
22-02-2007 18:40
STLWETKA ''V" czyli jak wrzucic troche masy na plecy...
robo
2
Trening i plany
robo
07-02-2007 20:32
Bary-Ważne????prosze o pomoc
Rysiek Coleman
6
Trening i plany
Rysiek Coleman
02-12-2006 21:49
Co ODJĄĆ
cycu511
5
Trening i plany
Bryan
25-11-2006 14:22
pytanie
(
1
2
3
)
vedor
26
Trening i plany
vedor
01-11-2006 19:20
Przedramię
(
1
2
3
)
cycu511
22
Trening i plany
cypek
30-10-2006 16:41
trening na atlasie
(
1
2
)
Riki
15
Trening i plany
Riki
05-10-2006 14:07
oceniajcie, poprawcie i pomozcie ;)
(
1
2
)
pablao
16
Trening i plany
pablao
10-09-2006 10:02
trening silowy bez masy
(
1
2
3
)
Riki
22
Trening i plany
Damian Silni
31-08-2006 10:42
Trening pleców
strit_
5
Trening i plany
eradeeselawu
26-08-2006 00:18
Grafik na same hantle
Rogal
7
Trening i plany
Rogal
12-07-2006 11:23
Bary !!!!!!!!!!!!!111
marcin1silva
7
Trening i plany
Green_Bartek
05-07-2006 20:13
plan na 2 tygodnie
imported_michal
4
Trening i plany
szeloki
29-06-2006 23:15
Plecy
(
1
2
)
sniper123456
10
Trening i plany
Damian Silni
15-06-2006 18:03
Pomóżcie wybrać
(
1
2
)
rui
11
Suplementy i odżywki
Jose
01-06-2006 23:24
Poczatkujacy
(
1
2
)
lolek
13
Trening i plany
Bryan
29-05-2006 12:03
Trening na mase (ocena)
Mariano
4
Trening i plany
Mariano
05-04-2006 21:47
Silne i duże Bary !!
(
1
2
)
sirkilero
11
Trening i plany
Jose
27-03-2006 20:34
Kaptury & Kark
sniper123456
5
Trening i plany
sniper123456
15-03-2006 18:01
tzw."Motyle"
sniper123456
3
Trening i plany
oskkep
24-02-2006 14:09
szerokie plecy
maku
5
Trening i plany
martink2
20-02-2006 14:47
brzuszki jak je robić ???
(
1
2
)
sebol1986
13
Trening i plany
LordNeos
06-01-2006 17:59
Podciaganie na drazku
(
1
2
)
nart
13
Trening i plany
wbd
22-12-2005 22:59
jaki ulozyc plan?
dido
4
Trening i plany
owl
17-12-2005 12:25
Kark
maku
1
Trening i plany
owl
12-12-2005 14:57
Podciaganie drazka wyciagu wzdluz tulowia
hans
1
Trening i plany
Diabel
19-11-2005 14:47
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest
12:19
.
-- Classic
-- Mobile
Google Info
Artykuły
Marcin Kukaj Sendwicki na Otwartych Plażowych Mistrzostwach Strongman
Pumping Iron na YouTube
Popularne artykuły
NEW:
Chela - Calcium D3 - 30 kaps.
16,00 PLN
Polska Piękność podbija Australie
(3127)
Trening Artura Szudrowicza w Energy Club Gdynia
(2482)
Mistrzostwa Śląska 2012
(11417)
Parszywa dwunastka: 12 rad na mocny ciąg
(10976)
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC POLSKA
(2508)
Ostatnie obrazki
Do posta
Do posta
Filmy
Cheap Egg White Source -...
9:25 Min.
Losing Fat from Tummy an...
1:23 Min.
Ostatnie Komentarze
Breloczek Kulturystyka Online
-
Fajny gadzet, polecam
Autor: bartder
Posing Heath, Warren i Coleman
-
no niezle niezle:-)
Autor: pagimus
NAC Mistrzostwa Polski 2012
-
Ben Wyluzuj, to nie ironia. Wiele osób tak uważa jak ja - sam widzisz. A forum jest od tego żeby ...
Autor: N.Gacka
Wszelkie prawa zastrzeżone ©
Kulturystyka Online
-
Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by
vBSEO
Tłumaczenie:
vBHELP.pl - Polski Support
vBulletin