Kulturystyka Online w Czerwcu 2017 |
 | Mostkowanie: Tak czy nie? (Anatomia VS BroScience)
Bardzo fajny materiał od "Squats And Milk" na temat mostkowania - obala kilka mitów i mówi jak jest na prawdę. |
 | Diamond Cup Portugal 2017 - Wyniki
Brąz dla Anita Szymczak i Michal Osewski, złoto dla Piotr Borecki i Jacek Ratusznik, który wygrywa jak zawsze OPEN! |
 | Q10 a czynniki zapalne
Naukowcy zebrali 9 badań, w których to pacjenci borykali się z zaburzeniami metabolicznymi takimi jak nadwaga, cukrzyca czy otłuszczona wątroba. Wszyscy badani otrzymywali Q10. |
Kulturystyka Online w Maju 2017 |
 | Diamond Cup Ostrava 2017 - Wyniki
Niesamowity sukces dla Polskiej delegacji. Ponad dwadzieścia (!) medali idą podczas Diamond Cup Ostrava 2017 do Polski! Oto wyniki i pełna punktacja. |
 | Dieta McDonalds: Zgubił 27kg w 90 dni
Świetny eksperyment, 57-letni nauczyciel z Iowa, USA postanowił uświadomić swoim uczniom, że nie jest ważne, gdzie jemy, ale co jemy. |
 | Omega-3 lepsze z lecytyną
Okazuje się, że suplementacja lecytyną prawdopodobnie zwiększa pozytywny wpływ kwasów omega-3 na organizm. |
 | Lee Priest: Przedtreningówki to shit!
Chyba już do każdego dotarło, że do jednych z najbardziej niepotrzebnych suplementów należą dzisiaj niestety bardzo powszechne przedtreningówki ... |
 | Ekstrakt z kurkumy VS ibuprofen
Suplementy zawierające ekstrakt z kurkumy zapewniają ulgę osobom borykającymi się z uszkodzeniami stawów kolanowych. Efekt ten można spokojnie porównać do ... |
Kulturystyka Online w Kwietniu 2017 |
 | Leucyna zwiększa stężenie IGF-1 w komórkach mięśniowych
Naukowcy przeprowadzili badania na ludziach, z których wynika, iż przyjmowanie leucyny po treningu prowadzi do znacznego wzrostu IGF-1 w komórkach mięśniowych. |
 | MŚ Marcin Sendwicki FIBO Strongman ClassX 2017
Marcin Sendwicki, zawodnik Body Attack i aktualny Mistrz Swiata WSM u105 startuje kolejny raz w kategorii OPEN. Jak co roku zostali zaproszeni najsilniejsi zawodnicy z 16 krajow. |
Kulturystyka Online w Marcu 2017 |
 | IFBB Pro: Nowa kategoria do 84 kg?
W ostatnich dniach spływa z USA coraz więcej plotek o nowej kategorii wagowej. Poza kategorią Open i do 212 funtów (96 kg) IFBB Professional League ma zamiar ... |
 | Kulturysta wstrzykiwał sobie olej kokosowy
Brytyjscy chirurdzy operowali kulturystę, który wstrzykiwał sobie olej kokosowy w ramiona, co poskutkowało uszkodzeniem mięśnia tricepsu. |
 | VIII Mistrzostwa Pomorza Bytów 2017 - Wyniki
Borecki wygrywa 90tke i open, Wilemski klasyczną, Świderska sylwetke kobiet, Sylwia Pietrzak bikini fitness. Zdjecia jak zawsze u Szymczuk Photogaphy. |
 | Prohormon D zmniejsza o połowę szansę na grypę
Zażywanie 1200 IU witaminy D3 może zmniejszyć o połowę szanse na wystąpienie grypy. Epidemiolodzy poinformowali o tym w American Journal of Clinical Nutrition. |
 | Owoc granatu zmniejsza poziom kortyzolu o jedną trzecią
Owoc granatu redukuje ilość kortyzolu w organizmie. Zwiększa on także czułość na insulinę, a w efekcie obniża również ciśnienie krwi. |
 | Prohormon D: mniejsze ciśnienie, kortyzol i zmeczenie
Grupa osób przyjmujących codziennie 50 mikrogramów witaminy D3 odnotowała większą wytrzymałość na treningu oraz mniejsze zmęczenie. |
 | Potworny ropień po iniekcji Trenbolonu
Chirurdzy z Uniwersytetu w Tel Awiwe opisali przypadek kulturysty, który zgłosił się do szpitala z ropniami na pośladkach. Nie wiadomo co było przyczyną ich powstania, lecz ... |
 | Kaszel krwią podczas cykli sterydowych
Kulturyści, którzy przypadkowo wstrzykując sterydy anaboliczne, przeprowadzą je do naczyń krwionośnych, zamiast mięśni mogą mieć przejściowe problemy z systemem oddechowym. |
 | Flex Wheeler powraca na scene Mr. Olympia
Już od ponad roku słyszymy przeróżne plotki na temat rzekomego powrotu Flexa Wheelera, czterokrotnego zwycięzcy Arnold Classic i dla wielu osób niekoronowanego Mr. Olympia. |
 | Kofeina niebawem "doping"?
Nie, to nie jest żaden żart, WADA po kryjomu umieściła kofeinę na „listę substancji obserwowanych”. Ta nam na co dzień znana substancja, która ma dużo prozdrowotnych działań, jest często ... |
