Kulturystyka Online w Lutym 2017 |
 | Big Ramy zmienia trenera (wcześniej Aceto)
Według doniesień Shawna Ray, które dodał wpis na Muscular Development, Big ramy przestał współpracować z trenerem Chrisem Aceto. |
Kulturystyka Online w Styczniu 2017 |
 | 7 g Leucyny zatrzymuje utratę mięśni
Z wiekiem tracimy masę mięśniową. Jednakże naukowcy są coraz bliżej tego, aby powstrzymać ten proces. Jedyne co musisz zrobić to upewnić się, iż dostarczasz do organizmu ... |
 | Trenuj najpierw duże partie mięśniowe następnie małe
Większość z nas podczas treningu w pierwszej kolejności wykonuje duże partie mięśniowe, a następnie trenuje te mniejsze. Naukowcy postanowili zbadać czy taki rodzaj treningu ... |
 | 3 lata więzienia dla twórcy diety alkalicznej
Twórcy diety alkalicznej, która jest oparta na założeniu, że pewne pokarmy zwiększą poziom pH organizmu, co z kolei prowadzi do jego zakwaszenia, grozi do trzech lat więzienia. |
 | Przysiady lepsze od suwnicy
Jeśli wykonujesz trening siłowy w celu poprawy wyników siłowych lub ogólnego funkcjonowania w życiu codziennym możesz zapomnieć o takim ćwiczeniu jak wypychanie nóg na suwnicy. |
 | Jak trenują hipsterzy?!
Jak trenują hipsterzy - filmik co prawda po niemiecku, ale zrobiłem dla was na szybko polskie napisy :) |
 | Natural Chul Soon - Badanie antydopingowe
Koreańczyk Chul Soon, zwycięzca Musclemania 2016 twierdzi, że jest w 100% naturalny i publikuje na stronie swojego znajomego wyniki kontroli antydopingowej. |
 | Kulturysta umiera podczas treningu
Kulturystyka to jeden z najmniej kontuzjogennych sportów, lecz należy zachować ostrożność. W stanach zmarł młody sportowiec podczas wyciskania sztangi na ławce płaskiej. |
 | Kolejne oszustwo: Protein Shoty z kolagenu + zaniżenie o 80%
Kolejne oszustwo na dużą skale to Protein Shoty, które zawierają i tak już białko w formie kolagenu, który buduje dokładnie ZERO gram mięśnia. Do tego zaniżenie o 80%. |
 | Kulturyści sceniczni: Ile umiera przed czasem (badanie)?
Po śmierci kulturysty odzywają się zawsze supereksperci którzy z brakiem szacunku i by nabić fejm spekulują na temat przyczyny śmierci. Oto prawdziwe dane na ten temat. |
 | Testosteron zmniejsza szanse zawału serca oraz udaru mózgu
Nowe badanie potwierdza, iż przyjmowanie testosteronu zmniejsza szanse zawału serca czy udaru mózgu u mężczyzn z niskim poziomem tego hormonu. |
 | Bójka Rich Piana VS Mac Trucc na LA Fit Expo 2017
Były 5% Nutrition zawodnik Mac Trucc atakuje podczas L.A. Fit Expo Rich Piana. Rozwija się krótka ale intensywna bójka. |
 | Więcej niż 45 g białka na posiłek?
Badanie na normalnych ludziach. Zadaniem naukowców spożywanie kilku posiłków dziennie, które zawierają 30-45 g białka gwarantuje nam największy wzrost masy ... |
Kulturystyka Online w Grudniu 2016 |
 | Dlaczego stosowanie sterydów nie jest oszustwem
Nie, nie gloryfikujemy sterydów - "Why Using Steroids Isn't Cheating" to tytuł krótkiej dokumentacji, która zajmuje się tym tematem w dość obiektywny sposób. |
 | Johanna Fischer mimo operacji serca Mistrzynią Niemiec
Johanna Fischer, zawodniczka Body Attack, głównego sponsora KO wygrywa Mistrzostwa Niemiec w bikini fitness. Johanna była w zasadzie skazana na nieczynność sportową z powodu operacji serca. |
 | Testosteron leczy raka prostaty
Lekarze są pod wrażeniem, iż zaawansowane stadium rak prostaty można wyleczyć poprzez wysokie dawki testosteronu. |
 | Valdir Segato (fanatyk syntholu) operacja
Wszyscy chyba już widzieli Valdira Segato, który jest ciężko uzależniony od używania syntholu/oleju - jego sytuacja robi się powoli niebezpieczna. |
 | Emil Kaleński wywiad po San Marino 2016
Fajny wywiad z Emilem Kaleńskim po zawodach IFBB Amateur Olympia 2016 w San Marino, gdzie Emil wywalczył 4 miejsce w kategorii super ciężkiej. |
 | Keton malinowy - Pozwoli schudnąć, a zarazem wzmacnia kości
Keton malinowy, czyli związek, który można znaleźć w suplementach odchudzających, może pozytywnie wpływać na nasze kości. Udowodnili to Japońscy naukowcy ... |
 | Suplementacja tryptofan poprawia skład ciała
Zapewne wiesz, że L-tryptofan, jako aminokwas poprawia sen oraz ogólny nastrój. Według badań na zwierzętach przyczynia się również to poprawy składu ciała. |
