Kulturystyka Online w Czerwcu 2010 |
 | Najlepsze ćwiczenia 2/5: Barki Męska siła jest często oceniana po szerokości barków, tak mówi Christian Thibaudeau, szerokie barki i zaokrąglone aktony barków są wyrazem siły i dają pewność siebie. |
 | Prohormony: Tempo, skuteczność, wydajność konwersji To też mój ulubiony temat, poświęciłem wiele lat na studiowaniu o nich i przy produkcji, a większą część swojego życia spędziłem na sprzedawaniu ich. |
Kulturystyka Online w Maju 2010 |
 | Ciemna strona kulturystyki Gdy zapytamy fana baseballu by przedstawił nam swoją przykładową drużynę złożoną z najlepszych zawodników wszechczasów pewnie zastanawiał by się nad Maysem, DiMaggio i Mentelem w środku. |
 | Najlepsze ćwiczenia 1/5: Klatka piersiowa Przyjrzyjcie się rzymskiej zbroi. Co zauważyliście? Zauważyliście zapewne, że jest niezła. Ma widoczne zarysy w miejscu mięśni brzucha i miejsce na potężne mięśnie klatki piersiowej. |
 | Arek Szyderski - Droga do MŚ: Trening łydki i klatka We współpracy z QNT prezentujemy Wam pierwszą cześć Arek Szyderski - Droga do MŚ w której Arek trenuje łydki i klatę. |
 | Głuchowski i Heath na Body Power Expo Piotr Głuchowski oraz Phil Heath wystąpili gościnnie na Body Power Expo 2010, NEC Birmingham w UK. Oto krótkie filmy z tych występów. |
 | Peter Trenz trenuje Dennisa Wolfa Ekskluzywny wywiad z udziałem Peter'a Trenz'a dla Kulturystyki Online na temat przygotowań Dennisa Wolfa do mistrzostw Mr. Olympia 2010 oraz jego dotychczasowe problemy z trenerami i guru. |
 | Negatywne powtórzenia dla wszystkich mięśni Z przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców badań wynika jaki wpływ mają negatywne powtórzenia na biceps nogi. |
 | Niemieckie mistrzostwa IFBB 2010 Oto fotorelacja niemieckich mistrzostw zwiazku IFBB 2010. Zobaczcie jaką formę tutaj prezentowali nasi zachodni sąsiedzi. |
 | Niemieckie mistrzostwa NAC 2010 Zajrzeliśmy na mistrzostwa do naszych zachodnich sąsiadów. Oto fotorelacja z niemieckich mistrzostw zwiazku NAC 2010. Zobaczcie jaką formę prezentują zawodnicy. |
 | Cała prawda o osłabieniu nadnerczy Na początek ostrzegam: ten artykuł jest bardzo naukowy. Jest ku temu ważny powód. Wielu |
 | Co zrobić aby uniknąć zakwasów? Bóle po treningu nie mają nic wspólnego z kwasem mlekowym. Sednem sprawy są mikrostrukturalne uszkodzenia mięśni. Tutaj dowiecie się jak nich uniknąć. |
 | Mniej tłuszczu a więcej mięśni z Astaxanthin (AXT) Najnowszy wynalazek nauki - Astaxanthin. To naturalny składnik który pomaga zwiększyć siłę mięśni. Jest znany od dawna jako oksydant. |
 | Arnold chce zostać prezydentem Arnold Schwarzenegger w myśl nowelizacji Konstytucji, która pozwalałaby osobom urodzonym za granicą Stanów Zjednoczonych nie zawahałby się o wziąć udziału w boju o fotel prezydencki. |
 | Kulturystyka wyleciała z World Games Na World Games co cztery lata spotkają się sportowcy, których sporty nie są odnotowane w programie olimpijskim. W tym roku z uczestnictwa w Word Games usunięto kulturystykę. |
 | Wszystkiego najlepszego Ronnie Coleman! Ronnie Coleman, to dla wielu ludzi, jak również dla mnie, największy kulturysta świata. Ronnie ustanowił nowy standard, pamiętam ten rok, w którym wyszedł na scenę... |
 | Ronnie w coraz lepszej formie Ronnie Coleman na pokazie w Bratysławie 2010. Widać że wraca po woli do formy ale nie jest to takie proste. Warto zwrócić uwagę na poprawę formy pleców. |
 | New York Pro 2010 Roelly Winklaar zwycięża, Hidetada Yamagishi drugi potem Dennis Wolf. Przedstawiamy kilka zdjęć oraz wyniki z New York Pro 2010. |
 | New York Pro 2010 - Filmy Przedstawiamy kilka filmów, wywiadów, pokazów na scenie itp z wybranych portali kulturystycznych. |
 | Mistrzostwa Polski w Kulturystyce Golub-Dobrzyń 2010 - Filmy Zapraszamy na wideo-realcję z Mistrzostw Polski Meżczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce - Golub-Dobrzyń 2010 |