kulturystyka\Pole marzeń\ - McFit na polu!Patrick Schwarzenegger robi masę! [GENETYKA ARNOLDA?]Arnold Classic 2021 przełożone [NOWY TERMIN]Chris Bumstead zaprasza fana na trening!78-letnia babcia pokonuje 187,5kg w przysiadzie! [WIDEO]Kolejne samobójstwo: Laura Bass

Kulturystyka Online w Lipcu 2010

Kris Dim to zawodnik który zasługuje na Nasze uznanie za chart ducha ale i za swoją silną motywację do działania w tym kierunku który sie kocha pomimo szeregu przeszkód i przeciwskazań.Kris Dim - hardcore kulturysta czy szaleniec?
Kris Dim to zawodnik który zasługuje na Nasze uznanie za chart ducha ale i za swoją silną motywację do działania w tym kierunku który sie kocha pomimo szeregu przeszkód i przeciwskazań.
Flex opublikował niektóre filmy z pobytu za granicą Dennis’a Wolf’a, Dennis’a James’a oraz Toney’a Freeman’a w Kuwejcie. Zobaczcie sami.Wideo: Wolf, James & Freeman w Kuwejcie
Flex opublikował niektóre filmy z pobytu za granicą Dennis’a Wolf’a, Dennis’a James’a oraz Toney’a Freeman’a w Kuwejcie. Zobaczcie sami.

Kulturystyka Online w Czerwcu 2010

Suszona wątroba - dla jednych sama nazwa jest czymś odstraszającym a dla innch jednym z wielu suplementów. Tutaj znajdziecie historie tegoż suplementu oraz jej zastosowanie.Suszona wątroba jako suplement
Suszona wątroba - dla jednych sama nazwa jest czymś odstraszającym a dla innch jednym z wielu suplementów. Tutaj znajdziecie historie tegoż suplementu oraz jej zastosowanie.
Na podstawie wyników eliminacji z dnia 12.06.2010 r w Krakowie, trenerka kadry narodowej w fitness, mgr Violetta Pryłowska, zaproponowała skład reprezentacji na Mistrzostwa Świata w Fitness Dzieci.Reprezentacja Polski za Mistrzostwa Świata w Fitness Dzieci
Na podstawie wyników eliminacji z dnia 12.06.2010 r w Krakowie, trenerka kadry narodowej w fitness, mgr Violetta Pryłowska, zaproponowała skład reprezentacji na Mistrzostwa Świata w Fitness Dzieci.
Mateusz Skrentny nadal w niemieckiej elicie, na serii w Deutschlandcup w Windberg wywalczył 7 miejsce.Skrentny na Windbergcup
Mateusz Skrentny nadal w niemieckiej elicie, na serii w Deutschlandcup w Windberg wywalczył 7 miejsce.
ZEN - podstawową praktyką w tej szkole jest praktyka medytacyjna, której istotą jest poznanie swojej prawdziwej natury, Więcej powtórzeń przy wykorzystaniu medytacji ZEN
ZEN - podstawową praktyką w tej szkole jest praktyka medytacyjna, której istotą jest poznanie swojej prawdziwej natury,
Kreatyna -  od wielu lat funkcjonuje na rynku suplementacyjnym. To suplement owiany całym szeregiem mitów na temat jej działania, szkody dla zdrowia. Postanowiliśmy obalić te mity.Trzy mity na temat kreatyny
Kreatyna - od wielu lat funkcjonuje na rynku suplementacyjnym. To suplement owiany całym szeregiem mitów na temat jej działania, szkody dla zdrowia. Postanowiliśmy obalić te mity.
Prezentujemy wywiad przeprowadzony przez Krisa Gethina z gwiazdą kina Hollywoodu, aktorem amatorsko uprawiającym boks Mickey RourkeWywiad z Mickey Rourke przeprowadzony przez Krisa Gethina
Prezentujemy wywiad przeprowadzony przez Krisa Gethina z gwiazdą kina Hollywoodu, aktorem amatorsko uprawiającym boks Mickey Rourke
Przezentujemy krótkie wiedeo, w którym Markus Rühl opowiada o swojej obecniej świetnej formie, gdzie waży 140 kg oraz o przyszłych planach swojej kariery.Rühl - 10 tygodni do Dallas - 140kg
Przezentujemy krótkie wiedeo, w którym Markus Rühl opowiada o swojej obecniej świetnej formie, gdzie waży 140 kg oraz o przyszłych planach swojej kariery.
NO - Sześć powodów dlaczego powinniśmy używać produktów NO
NO -
No to szybko, podejdźcie do lustra i obejrzyjcie waszą rękę. Zrobiliście to? Ok, dobrze. A teraz, jak wielu z was napięło biceps? Zgadujemy, że wielu.Najlepsze ćwiczenia 5/5: Triceps
No to szybko, podejdźcie do lustra i obejrzyjcie waszą rękę. Zrobiliście to? Ok, dobrze. A teraz, jak wielu z was napięło biceps? Zgadujemy, że wielu.
Khan już raz musiał przesunąć jego plany na zawodowe debiut po drobnej operacji. Ale teraz trafił go konkretny pech. Khan oderwał sobie ścięgna obu nóg powyżej kolan i wczoraj musiał poddać się operacji.Khan - obustronne zerwanie ścięgien quadricepsa
Khan już raz musiał przesunąć jego plany na zawodowe debiut po drobnej operacji. Ale teraz trafił go konkretny pech. Khan oderwał sobie ścięgna obu nóg powyżej kolan i wczoraj musiał poddać się operacji.
Jesteś gruby czy jesteś szczupły? Co masz na myśli Rzeźbiony w sześć dni
Jesteś gruby czy jesteś szczupły? Co masz na myśli
 
Dennis Wolf, Dennis James oraz Toney Freeman spędzili tydzień w Kuwejcie gdzie trenowali w siłowni Oxygen Gym. Tutaj znajdziecie relację z tego wydarzenia - <a href=http://www.flexonline.com/videos?bctid=90419414001&bclid=1459293934 target=_blank><u>link</u></a>Wolf, James oraz Freeman w Kuwejcie
Dennis Wolf, Dennis James oraz Toney Freeman spędzili tydzień w Kuwejcie gdzie trenowali w siłowni Oxygen Gym. Tutaj znajdziecie relację z tego wydarzenia - link
Jeśli myślicie o potężnych, masywnych, symetrycznych mięśniach pleców i chcecie zadziwić kilku trenerów oto wskazówki.Najlepsze ćwiczenia 4/5: Plecy
Jeśli myślicie o potężnych, masywnych, symetrycznych mięśniach pleców i chcecie zadziwić kilku trenerów oto wskazówki.
Spędzam zdecydowanie za dużo czasu z ludźmi, którzy chcą zyskać wysoką masę ciała bez tłuszczu. Jednym problemem jest to, że większość z nich musi najpierw stać się silniejsza, zanim może osiągnąć większą masę.Problem z programami zwiększającymi przyrost masy
Spędzam zdecydowanie za dużo czasu z ludźmi, którzy chcą zyskać wysoką masę ciała bez tłuszczu. Jednym problemem jest to, że większość z nich musi najpierw stać się silniejsza, zanim może osiągnąć większą masę.
Nikt w historii nie zrobił więcej niż Harvey Ball w sprawie duszących umiejętności komunikacji.Testosteronowy podręcznik do szczęścia
Nikt w historii nie zrobił więcej niż Harvey Ball w sprawie duszących umiejętności komunikacji.
Myostatyna to prosta proteina, która krąży w organizmie i blokuje budowę nowych komórek mięśni, które powstają z tak zwanych &#8222;myoblasts&#8221; - komórek macierzystych które są ukierunkowane jako budulec mięśni. Jak to jest z blokerami myostatyny?
Myostatyna to prosta proteina, która krąży w organizmie i blokuje budowę nowych komórek mięśni, które powstają z tak zwanych „myoblasts” - komórek macierzystych które są ukierunkowane jako budulec mięśni.
Widzieliśmy kulturystów stosujących wiele ćwiczeń izolowanych np. na biceps i takich, którzy w ogóle nie stosują izolacji w zamian wykonują często podciąganie zaraz po uginania.Najlepsze ćwiczenia 3/5: Biceps
Widzieliśmy kulturystów stosujących wiele ćwiczeń izolowanych np. na biceps i takich, którzy w ogóle nie stosują izolacji w zamian wykonują często podciąganie zaraz po uginania.
Odłożyłem telefon, wstałem, odetchnąłem głęboko. Powoli wydech. Właśnie skończyłem godzinną rozmowę z trenerem, specjalistą od hypertrophii i zrozumiałem.Jak zbudować masę mięśniową 23kg w 12 miesięcy
Odłożyłem telefon, wstałem, odetchnąłem głęboko. Powoli wydech. Właśnie skończyłem godzinną rozmowę z trenerem, specjalistą od hypertrophii i zrozumiałem.