kulturystykaBiałka roślinne powodują przyrost tkanki tłuszczowejKrystian Wolski: Zejście z cyklu, Ciemna StronaLista zawodowców IFBB Elite ProGendoping (dystrofina) pierwszy raz udanyMŚ Fitness 2017 - Wyniki i scorecardsStrongman Kieliszkowski VS Droga Sportu

Kulturystyka Online w Lutym 2010

Kevin Horton, fotograf firmy BSN poleciał do Niemiec by zrobić sesje fotograficzną i nagrać wideo z udziałem Denisa Wolfa. Oto wynik.Dennis Wolf - atleta teamu BSN
Kevin Horton, fotograf firmy BSN poleciał do Niemiec by zrobić sesje fotograficzną i nagrać wideo z udziałem Denisa Wolfa. Oto wynik.
Alex Ardenti ponownie wydał piękną DVD: 260 minut <a href=http://www.dexterjacksonunbreakable.com target=_blank><u>Dexter Jackson</u></a> w 2009 r. około Mr. Olympia, terz na DVD: superstar seminarium (Coleman, Heath, Alves i inni).Dexter Jackson Unbreakable Trailer
Alex Ardenti ponownie wydał piękną DVD: 260 minut Dexter Jackson w 2009 r. około Mr. Olympia, terz na DVD: superstar seminarium (Coleman, Heath, Alves i inni).
Sześciokrotny Mr. Olympia poznał swoją wybrankę podczas Arnold Classic w 2008r., jest nią ówczesna mistrzyni świata Glauce Ferreira pochodząca z Brazylii.Dorian Yates żeni się po raz drugi
Sześciokrotny Mr. Olympia poznał swoją wybrankę podczas Arnold Classic w 2008r., jest nią ówczesna mistrzyni świata Glauce Ferreira pochodząca z Brazylii.
Wywiad z Markusem Rühlem, który zapowiada swoje tegoroczne zwycięstwo w jednym z licznych amerykanskich shows.Wywiad Markus Rühl na Fit Expo 2010
Wywiad z Markusem Rühlem, który zapowiada swoje tegoroczne zwycięstwo w jednym z licznych amerykanskich shows.
Po siedmiu latach Jay Cutler na nowo w Muscular Development! Siedem lat temu Cutler nawiązał współpracę (umowa na wyłączność w udzielaniu wywiadów) z magazynem MD teraz powraca do nich jako król!Jay Cutler znów w Muscular Development
Po siedmiu latach Jay Cutler na nowo w Muscular Development! Siedem lat temu Cutler nawiązał współpracę (umowa na wyłączność w udzielaniu wywiadów) z magazynem MD teraz powraca do nich jako król!
Wyciskanie francuskie siedząc można rożnie wykonywać. Jest to jedno z najpopularniejszych i najbardziej skuteczne ćwiczenie na mięsień trójgłowy ramienia. Pamiętajmy jednak, iż jest ono...Wyciskanie francuskie leżąc
Wyciskanie francuskie siedząc można rożnie wykonywać. Jest to jedno z najpopularniejszych i najbardziej skuteczne ćwiczenie na mięsień trójgłowy ramienia. Pamiętajmy jednak, iż jest ono...

Kulturystyka Online w Styczniu 2010

Wielu znawców kulturystyki jest zgodnych co do tego, że prowadzony z wysoką intensywnością trening jest najefektywniejszą metodą szybkiego przyrostu siły i masy.Trening na przyrost masy mięśniowej
Wielu znawców kulturystyki jest zgodnych co do tego, że prowadzony z wysoką intensywnością trening jest najefektywniejszą metodą szybkiego przyrostu siły i masy.
Podciąganie na drążku jest jednym z popularniejszych ćwiczeń rozwijających mięśnie bicepsów, mięśni grzbietu, również w mniejszym stopniu mięśnie piersiowe.Podciaganie na drążku
Podciąganie na drążku jest jednym z popularniejszych ćwiczeń rozwijających mięśnie bicepsów, mięśni grzbietu, również w mniejszym stopniu mięśnie piersiowe.
Sześcio minutowy trailer nowego DVD Markusa Rühla - Ruhling4ever - nowe DVD Markusa Rühla
Sześcio minutowy trailer nowego DVD Markusa Rühla -
Sklepy z odżywkami oferują nam odżywki zawierające w swoim składzie białka serwatkowe. Na etykietach widnieją różne sformułowania, określające jakość produktu oraz sposób jego otrzymywania. Białka serwatkowe
Sklepy z odżywkami oferują nam odżywki zawierające w swoim składzie białka serwatkowe. Na etykietach widnieją różne sformułowania, określające jakość produktu oraz sposób jego otrzymywania.
Podstawowa zasada odżywiania w kulturystyce mówi: Odżywianie w kulturystyce musi i powinno być każdorazowo dopasowane do poszczególnych i indywidualnych sytuacji. Ta zasada jest jedynie oczywistym stwierdzeniem.Budowanie masy mięśniowej a odżywianie
Podstawowa zasada odżywiania w kulturystyce mówi: Odżywianie w kulturystyce musi i powinno być każdorazowo dopasowane do poszczególnych i indywidualnych sytuacji. Ta zasada jest jedynie oczywistym stwierdzeniem.
Jest to niewątpliwie najbardziej atrakcyjny, widoczny mięsień, który robi wrażenie na każdym. Na ogół początkujących kulturystów fascynują głownie bicepsy czyli mięśnie dwugłowe ramienia. Faktem jest że...Trening bicepsów
Jest to niewątpliwie najbardziej atrakcyjny, widoczny mięsień, który robi wrażenie na każdym. Na ogół początkujących kulturystów fascynują głownie bicepsy czyli mięśnie dwugłowe ramienia. Faktem jest że...
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny.Co to jest kreatyna?
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny.
Podczas treningu rozpiętek w obrębie stawu barkowego oraz obręczy kończyny górnej pracują: przednia część mięśnia naramiennego, mięsień kurczo-ramienny, mięśnie piersiowe ...Trening rozpiętek ze sztangielkami
Podczas treningu rozpiętek w obrębie stawu barkowego oraz obręczy kończyny górnej pracują: przednia część mięśnia naramiennego, mięsień kurczo-ramienny, mięśnie piersiowe ...
Od stycznia bieżącego roku BSM/Nutrex nie jest już sponsorem Dennisa, kończący się kontrakt umożliwił mu nawiązanie współpracy z nowym sponsorem.Dennis Wolf ma nowego sponsora
Od stycznia bieżącego roku BSM/Nutrex nie jest już sponsorem Dennisa, kończący się kontrakt umożliwił mu nawiązanie współpracy z nowym sponsorem.

Kulturystyka Online w Grudniu 2009

BSN pokazuje wcześniej niepublikowane materiały, zobacz Ronnie Coleman w 2006 r., kiedy przegrał z Jay Cutler.Ronnie Coleman: Nowy materiał 2006
BSN pokazuje wcześniej niepublikowane materiały, zobacz Ronnie Coleman w 2006 r., kiedy przegrał z Jay Cutler.
Robert Piotrkowicz znajduje się na 28 miejscu w rankingu zawodowców IFBB 2010, niespodzianką jest niemiec Ronnie Rockel aż na siódmym miejscu.Ranking zawodowców IFBB 2010
Robert Piotrkowicz znajduje się na 28 miejscu w rankingu zawodowców IFBB 2010, niespodzianką jest niemiec Ronnie Rockel aż na siódmym miejscu.
Jay Cutler wstawił swoje zdjęcia z Bożego Narodzenia do Internetu. Polepszyliśmy je troche i rozjaśniliśmy, tu jest cala galeria dla was.Boże Narodzenie u Mr. Olympia Jay Cutler
Jay Cutler wstawił swoje zdjęcia z Bożego Narodzenia do Internetu. Polepszyliśmy je troche i rozjaśniliśmy, tu jest cala galeria dla was.
Już dwukrotnie proponował Mariuszowi Pudzianowskiemu walkę w formule MMA. Kamil Bazelak, bo o nim mowa, nie dostał od Pudziana żadnej odpowiedzi. Vanderlei uważa, że były strongmen się boi.Bazelak chce walczyć z Pudzianem
Już dwukrotnie proponował Mariuszowi Pudzianowskiemu walkę w formule MMA. Kamil Bazelak, bo o nim mowa, nie dostał od Pudziana żadnej odpowiedzi. Vanderlei uważa, że były strongmen się boi.
Robert Piotrkowicz chce zaatakować na Arnold Classic. Oto lista wszystkich zaproszonych zawodników.Arnold Classic 2010 - zaproszeni zawodnicy
Robert Piotrkowicz chce zaatakować na Arnold Classic. Oto lista wszystkich zaproszonych zawodników.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk