Kulturystyka Online w Styczniu 2016 |
 | Josh Lenartowicz na Levrone Pro Classic
Mamy zaszczyt ogłosić, że kolejnym zawodnikiem, który weźmie udział zawodach Levrone Pro Classic w Gdańsku będzie Josh Lenartowicz – najwyżej notowany australijski profesjonalny kulturysta ... |
 | Mniejszy ból mięśni po treningu dzięki BCAA
Atleci, którzy przyjmują 5 g BCAA tuż przed treningu odczuwają mniejszy ból mięśni w następnych dniach. Udowodnili to naukowcy z japońskiego Nagoya Institute of Technology. |
![Badanie zostało przeprowadzone na doświadczonych sportowcach. Połowa badanych przyjmowała 30 g koncentratu serwatki i 10 g izolatu serwatki [grupa 1]. Druga połowa otrzymywała identyczną ...](images/teaser/moc-bcaa-i-glutaminy,tp,3196.jpg) | Moc BCAA i glutaminy
Badanie zostało przeprowadzone na doświadczonych sportowcach. Połowa badanych przyjmowała 30 g koncentratu serwatki i 10 g izolatu serwatki [grupa 1]. Druga połowa otrzymywała identyczną ... |
 | Izoleucyna (BCAA): Większe spalanie tłuszczu
Według badań przeprowadzonych przez naukowców na Uniwersytecie Oita w Japonii, izoleucyna przyspiesza spalanie tłuszczu w organizmie. |
 | BCAA + Arginina zapobiega katabolizmowi
Kardio wykonane po treningu wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Co innego, jeśli weźmiemy pod uwagę masę mięśniową. Nie chcemy przecież, żeby nasza ciężko wypracowana ... |
 | Bielsko Biała: Sterydy w rękach policji
Ponad milion tabletek i 16 tysięcy ampułek ze sterydami, anabolikami, przejęli Śląscy celnicy. Wartość czarnorynkowa zatrzymanych środków to blisko 130 tys.złotych. |
 | PZKFiTS Debiuty 2016 - Regulamin
Oto regulamin Debiutów 2016 w kulturystyce i fitness. |
 | Leucyna (BCAA) zwiększa anabolizm po treningu
Połączenie białka serwatki, leucyny i węglowodanów prostych to według naukowców z Uniwersytetu w Maastricht w Holandii najlepszy szejk potreningowy. |
 | Maraton Dance4Fun na Fit Festival 2016
Fit Festival 2016 zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz więcej atrakcji, dla tych, którzy lubią spędzać czas aktywnie i dobrze się przy tym bawić. Zatem zapraszamy do tańca! |
 | Nasycone tłuszcze a zespół metaboliczny
Od kilkudziesięciu lat zalecenie dietetyczne niewiele się zmieniły. Według nich beztłuszczowe bądź niskotłuszczowe pokarmy są o wiele zdrowsze dla serca niż opcje pełnotłuszczowe. Jednak ... |
 | Branch Warren na Levrone Pro Classic 2016
Jeden z najlepszych zawodników na świecie, zwycięzca wielu konkursów kulturystycznych, w tym Arnold Classic - Branch Warren zawalczy o statuetkę Levrone Pro Classic w Gdańsku już 27 lutego 2016! |
 | BCAA hamuje rozwój tkanki tłuszczowej
Sportowcy stosują aminokwasy głównie jako antykataboliczny dodatek do diety. Stosując od 5 do 25 g przed treningiem można zauważyć poprawę w regeneracji mięśni. |
 | 12 g leucyny (BCAA) dziennie dla zwiększenia masy
Naukowcy z Uniwersytetu w Teksasie odkryli, iż osoby w podeszłym wieku mogą bez większych problemów budować masę mięśniową poprzez dodanie do każdego posiłku 4 g leucyny. |
 | Białko pszenicy + leucyna (BCAA) = dobry Whey
Naukowcy z University of Illinois odkryli, że dodanie leucyny do białka pszenicy czyni go tak samo anabolicznym, jak białko serwatki. |
 | BCAA + tauryna chroni mięśnie
Kulturyści, którzy są zadowoleni z działania BCAA, ale nadal szukają lepszego suplementu powinni rozważyć opcję połączenia BCAA z tauryną. Dochodzą do takiego wniosku ... |
 | Konwencja Fitness na Fit Festival 2016
Fit Festival 2016 to nie tylko kulturystyka! Zapraszamy na Konwencję Fitness, która w ubiegłym roku wzbudziła ogromne zainteresowanie, a to zainspirowało nas do rozbudowania tej części festiwalu. |
 | BCAA chroni mięśnie palaczy
Palenie jest szkodliwe dla całego organizmu. Mięśnie nie są wyjątkiem. Naukowcy z Uniwersytetu Nara w Japonii dokonali interesującego odkrycia dla kulturystów ... |
 | KiF 01/16
Nowy KiF już w sprzedaży! Znajdziecie w nim obszerne relacje z zawodów, wywiady oraz wiele ciekawych artykułów i porad z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji. |
 | Leucyna wzmacnia działanie Kazeiny
Według badań przeprowadzonych przed Naukowców z Uniwersytetu w Maastricht w Holandii aminokwas taki jak leucyna wzmacnia efekt białka kazeiny. |
 | Cedric Mcmillan na Levrone Pro Classic w Gdańsku
Cedric Mcmillan kolejną potwierdzoną gwiazdą LEVRONE PRO CLASSIC! Ten amerykański zawodnik IFBB Pro ma na swoim koncie zdobyte podium wielu najważniejszych konkursów kulturystycznych na świecie! |
Rebulid Edge - 450g - BSN
Instant Bcaa Extreme - 500g - BODY ATTACK
PRE - 500g - BAD ASS
Anabolic Dream - 280g - IRON HORSE
ZMA+ - 120caps - 4+ NUTRITION
