Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Kukurydza (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 351 kcal
Energia: 1468,6 kJ

Białko: 9,2 g
Węglowodany: 65,2 g
Tłuszcz: 3,8 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 9,2 g

Kukurydza
 
Witaminy:
Witamina A: 60 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 2 mg
Witamina K: 40 µg
Tiamina: 0,4 mg
Ryboflawina: 0,2 mg
Niacyna: 2,6 mg
Witamina B5: 0,7 mg
Witamina B6: 0,4 mg
Biotyna: 6 µg
Witamina B9: 26 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 0 mg
Minerały:
Sód: 6 mg
Potas: 330 mg
Wapń: 20 mg
Magnez: 120 mg
Fosfor: 250 mg
Żelazo: 2,1 mg
Cynk: 2,5 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,7 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Kukurydza? - Kukurydza ma 351 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Kukurydza? - Kukurydza ma 1468,6 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 9,2 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 65,2 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 3,8 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 9,2 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 60 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 2 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 40 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,4 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,2 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 2,6 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,7 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,4 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 6 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 26 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 6 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 330 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 20 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 120 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 250 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 2,1 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 2,5 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,5 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Kukurydza? - Kukurydza zawiera 2,7 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk