Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Kukurydza słodka świeża (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 104 kcal
Energia: 435,1 kJ

Białko: 3,5 g
Węglowodany: 19 g
Tłuszcz: 1,2 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 3,7 g

Kukurydza słodka świeża
 
Witaminy:
Witamina A: 40 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,1 mg
Witamina K: 1,5 µg
Tiamina: 0,2 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 2,1 mg
Witamina B5: 0,8 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 4 µg
Witamina B9: 43 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 12 mg
Minerały:
Sód: 1 mg
Potas: 300 mg
Wapń: 5 mg
Magnez: 46 mg
Fosfor: 120 mg
Żelazo: 0,7 mg
Cynk: 1,2 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,5 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża ma 104 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża ma 435,1 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 3,5 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 19 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 1,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 3,7 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 40 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 1,5 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,2 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 2,1 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,8 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 43 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 12 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 1 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 300 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 5 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 46 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 120 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,7 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 1,2 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Kukurydza słodka świeża? - Kukurydza słodka świeża zawiera 2,5 µg jodu w 100 gramach.