Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Kukurydza gotowana (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 117 kcal
Energia: 489,5 kJ

Białko: 3,1 g
Węglowodany: 21,7 g
Tłuszcz: 1,3 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 3,1 g

Kukurydza gotowana
 
Witaminy:
Witamina A: 18 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,6 mg
Witamina K: 12,7 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0 mg
Niacyna: 0,8 mg
Witamina B5: 0,1 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 1,4 µg
Witamina B9: 4,3 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 0 mg
Minerały:
Sód: 2 mg
Potas: 110 mg
Wapń: 7 mg
Magnez: 40 mg
Fosfor: 83 mg
Żelazo: 0,7 mg
Cynk: 0,8 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,9 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana ma 117 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana ma 489,5 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 3,1 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 21,7 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 1,3 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 3,1 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 18 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,6 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 12,7 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,8 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,1 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 1,4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 4,3 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 2 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 110 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 7 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 40 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 83 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,7 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,8 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Kukurydza gotowana? - Kukurydza gotowana zawiera 0,9 µg jodu w 100 gramach.