Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > PARTNERZY > HiTec Nutrition
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 18-08-2018, 19:57
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a


[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
CZERWONE SMOOTHIE❗����������

�� Przepis użytkownika manior15 ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ CZERWONE SMOOTHIE,
➡ PŁATKI OWSIANE,
➡ TRUSKAWKI,
➡ PÓŁ AWOKADO,
➡ ŚLIWKA,
➡ ODŻYWKA BIAŁKOWA WHEY C-6,
➡ ŁYŻECZKA OLEJU KOKOSOWEGO.

✔️ Przygotowanie:
�� PŁATKI WATRO NAMOCZYĆ OKOŁO GODZINY PRZED PRZYGOTOWANIEM,
�� WSZYSTKO DO POJEMIKA I BLENDUJEMY.
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 20-08-2018, 20:15
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

BANANOWA ENERGIA❗����������

�� Przepis użytkownika CHELKOS ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ 10g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] Hi Tec,
➡ 1g stevia,
➡ 250ml mleko 1,5% bez laktozy,
➡ 1 banan,
➡ 30g orzechy laskowe.

✔️ Przygotowanie:
�� kroimy banan na kawałki,
�� do bidonu z mlekiem wrzucamy wszystkie składniki, na koniec stevie lub miód,
�� miksujemy wszystko 2 minuty,
�� dobra alternatywą na pragnienie w tym przepisie kostki lodu.

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 26-08-2018, 16:48
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
BURAKOWY SZAŁ❗��������

�� Przepis użytkownika CHELKOS ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ 10g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] Hi Tec smak malinowy,
➡ garść szpinaku,
➡ marchew,
➡ 2 jabłka,
➡ cytryna,
➡ woda,
➡ burak.

✔️ Przygotowanie:
�� myjemy owoce,
�� kroimy owoce i warzywa na mniejsze kawałki,
�� stopniowo i etapami miksujemy wszystkie produkty razem, �� uwaga szejk będzie zmieniał kolor,
�� końcowy etap to dodatnie odzywki białkowej o smaku malin i sok z cytryny.

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-08-2018, 20:07
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
POMARAŃCZ O PORANKU❗��������

�� Przepis użytkownika CHELKOS ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ 10g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] Hi Tec smak malinowy,
➡ garść mięty,
➡ siemię lniany,
➡ wiórki kokosowe,
➡ woda,
➡ melisa,
➡ korzeń maca,
➡ pomarańcz.

✔️ Przygotowanie:
�� parzymy herbatę z melisy, myjemy mięte, obieramy pomarańcz,
�� przelewamy do bidonu herbatę i dodajemy 100ml wody niegazowanej,
�� dodajemy białko, wiórki, s.lniany, korzeń maca i liście mięty,
��miksujemy 2 minuty i pijemy od razu.

���� Duża zawartość [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] C w pomarańczu pokrywa 130% zapotrzebowania na ten składnik. Pomarańcz z rana na śniadanie zapewnia uczucie sytości przez dużą zawartość błonnika. Ciekawostką jest fakt ze gorzka skórka ochronna pomarańcza pomaga spalać tkankę tłuszczową.

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 06-09-2018, 11:21
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

ORZECHOWA MOC❗��������

�� Przepis użytkownika manior15 ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ PŁATKI OWSIANE,
➡ ŁYŻKA MASŁA ORZECHOWEGO,
➡ PÓŁ AWOKADO,
➡ PÓŁ GARŚCI NERKOWCÓW,
➡ ŁYŻECZKA SIEMIENIA LNIANEGO,
➡ DWIE MIARKI ODŻYWKI BIAŁKOWEJ WHEY C-6,
➡ WODA.

✔️ Przygotowanie:
�� PŁATKI NAMACZAMY NA GODZINE PRZED PRZYGOTOWANIEM,
�� WSZTSTKIE SKŁADNIKI DO POJEMNIKA I BLENDUJEMY NA GŁADKĄ MASĘ,
�� OPCJONALNIE MOŻNA DODAĆ 2-3 KOSTKI LODU..

�� Gotowe, smacznego ‼️

Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-09-2018, 19:11
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
Amino-białkowo-węglowodanowy koktajl❗��������

�� Przepis użytkownika Biały1989 ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ płatki śniadaniowe 15g,
➡ ananas 50g,
➡ borówki 50g,
➡ Whey C-6 20g,
➡ EEA Powder 3g,
➡ nasiona CHIA 10g,
➡ budyń 10g,
➡ słodziki.

✔️ Przygotowanie:
�� ananas ścieram na tarce o grubych oczkach
�� nasiona CHIA wraz ze słodzikami zalewamy wodą i odstawiamy na 5min (opcjonalnie)
�� budyń rozrabiamy w ziemnej wodzie, po czym dodajemy do małe ilość wrzątku
�� do przestudzonego budyniu dodajemy Whey C-6 i EEA, po czym mieszamy pod koniec dodajemy borówki
�� nasiona CHIA przelewamy do szklanki, dodajemy płatki śniadaniowe, przekładamy budyń z C-6 i na samo koniec dodajemy starego ananasa

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-09-2018, 20:11
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a


[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
Deser dla łasuchów❗��������

�� Przepis użytkownika Biały1989 ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ budyń bez cukru 20g,
➡ galaretka 15g 0 kcal,
➡ Whey C-6 30g,
➡ ananas 60g,
➡ nasiona CHIA 15g,
➡ woda,
➡ słodziki.

✔️ Przygotowanie:
�� nasiona CHIA zalewamy wodą i dostawiamy na 1h,
�� budyń rozrabiamy z wodą ze słodzikami i gotujemy w garnku, odstawiamy gdy przestygnie dodajemy Whey C-6 i dokładnie mieszam,
�� galaretkę przygotowujemy według przepisu na opakowaniu, wstawiamy do lodówki gdy wystygnie dodajemy pokrojone ananasy i jeszcze raz wkładamy do lodówki na 30min,
�� galaretkę z ananasami przekładamy do szklanki i zlewamy zimny budyniem ,a na sam wierzch dajemy nasiona CHIA.

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 13-09-2018, 19:52
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
Proteinowe ptasie mleczko❗����

�� Przepis użytkownika Lexie ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ 250 g jogurtu greckiego odtłuszczonego,
➡ 200 g mleka 0%,
➡ 10 g żelatyny,
➡ 30 g Whey C-6 w ulubionym smaku,
➡ 10 g kakao.

✔️ Przygotowanie:
⚡ zaczynamy od podgrzania mleka i rozpuszczenia w nim żelatyny,
⚡ w drugiej misce mieszamy jogurt wraz z naszym ulubionym C-6,
⚡ ubijamy mleko na sztywną pianę⚡
⚡ dodajemy do niego jogurt z Wheyem i mieszkamy dokładnie łyżką,
⚡ wylewamy do przygotowanego pojemniczka, wyłożonego folią spożywczą,
⚡ odkładamy do lodówki na 4-5h,
⚡ kroimy na mniejsze kawałeczki i obtaczamy w kakao,
⚡ delektujemy się naszym puszystym, wysokobiałkowym ptasim mleczkiem..

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 19-09-2018, 10:43
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
Proteinowe ciasto❗����

�� Przepis użytkownika Patrick92 ��️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

�� Potrzebne składniki:
➡ płatki owsiane, ja dałem jaglane 100g,
➡ Hi-Tec Whey C6 czekolada- 30g,
➡ twaróg chudy 100g,
➡ żelatyna 10-20g (im więcej tym bardziej zbita konsystencja),
➡ słodzik- ile kto tam chce,
➡ kakao- ok. 7g,
➡ jabłko lub inny owoc 200g.

✔️ Przygotowanie:
⚡ przepis jest bardzo prosty i w miarę szybki,
⚡ płatki mieszamy z białkiem kakao i słodzikiem, dodajemy twaróg i odżywkę,
⚡ zalewamy wrzątkiem (200 ml) i odkładamy na 2 min. W tym czasie zalewamy wrzątkiem(koło 50-100 ml) naszą żelatynę i mieszamy,
⚡ po tym blenderujemy/ miksujemy naszą papkę z płatków i innych składników na jednolitą masę, dodając również żelatynę. Jak wszystko razem "się połączy" odstawiamy i do masy dodajemy pokrojone owoce po prostu wrzucając do masy,
⚡ całość już mieszamy łyżką,
⚡ później po ostygnięciu wkładamy do lodówki na noc i rano mamy coś takiego(z miski wykładamy na drugą stronę)..

�� Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 01-10-2018, 11:22
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 2 255
Podziękował: 2
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Kuchnia hi tec-a

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
ORZECHOWIEC Z NUTĄ CIASTKA C6! 🤤 🍽️ 🔥
💪 Przepis użytkownika CHELKOS 🖐️ z forum [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
💫 Potrzebne składniki:

🔥 Składniki na ciasto:
➡️ 3 3 całe jajka,
➡️ 15g serwatka Hi Tec Nutrition smak ciastka,
➡️ 100g erytolu oraz c.waniliowy(odrobina),
➡️ 100g margaryny,
➡️ 250g mąki jaglanej,
➡️ 1 łyżeczka sód, ocet,
➡️ 15g oleju kokosowego,

Składniki Masa:
➡️ 200g orzechów włoskich,
➡️ 100g erytolu/ 20g c.waniliowego,
➡️ 1 małe op. margaryny do pieczenia,
➡️ 250ml mleko 0%,

☑️ Przygotowanie:
💫 erytol + jajka miksujemy, margaryne rozpuszczamy i studzimy,
💫 wszystko mieszamy z mąką,
💫 rozpuszczamy sodę w occie i dodajemy do ciasta,
💫 całość zostawiamy w lodówce na 24godz,
💫 po tym czasie ciasto wałkujemy na placki,
💫 pieczemy na złoty kolor 10min piekarnik 170stopni,
💫 MASA - Zmielone orzechy zalewamy gotującym mlekiem następnie dodajemy margarynę i erytol,
💫 wszystko mieszamy,
💫 gdy placki ostygną, układamy warstwy masy na ciasto,
💫 wszystko dojdzie do siebie i podajemy kolejnego dnia..
🔥Gotowe, smacznego ‼️
Biały1989 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
HI TEC VIDEO - Trening Pleców i Dwugłowy Zobacz całość: http://www.kfd.pl/hi-tec-vid FaJa HiTec Nutrition 0 02-10-2014 20:58
Hi tec promo KamilHITEC HiTec Nutrition 3 04-03-2013 16:25
HI TEC na wodzie KamilHITEC HiTec Nutrition 1 26-05-2012 08:15
Hi tec createston KamilHITEC HiTec Nutrition 2 05-12-2011 16:07

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 14:28.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin