Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Koper nasiona suszone (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 380 kcal
Energia: 1589,9 kJ

Białko: 17 g
Węglowodany: 39,5 g
Tłuszcz: 16 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 16,9 g

Koper nasiona suszone
 
Witaminy:
Witamina A: 7 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,8 mg
Witamina K: 323,4 µg
Tiamina: 0,4 mg
Ryboflawina: 0,3 mg
Niacyna: 8,4 mg
Witamina B5: 0,2 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 1,3 µg
Witamina B9: 5,4 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 2,2 mg
Minerały:
Sód: 95 mg
Potas: 1826 mg
Wapń: 1289 mg
Magnez: 415 mg
Fosfor: 525 mg
Żelazo: 20 mg
Cynk: 4 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 1,6 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,2 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone ma 380 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone ma 1589,9 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 17 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 39,5 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 16 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 16,9 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 7 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,8 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 323,4 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,4 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,3 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 8,4 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 1,3 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 5,4 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 2,2 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 95 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 1826 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 1289 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 415 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 525 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 20 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 4 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 1,6 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Koper nasiona suszone? - Koper nasiona suszone zawiera 3,2 µg jodu w 100 gramach.