Jest to mała historyjka, w jaki sposób udało mi się wykonywać ponownie bezbolesne wyciskanie na klatkę. Chciałbym podzielić się tym z wami, ponieważ uważam ze mógłbym pomóc niektórym z was, którzy męczą się z tą samą sprawą.
Miałem wielkie szczęście mieć dobrego instruktora. Jason Hawkins, były zawodowy hokeista i trener właśnie w tym czasie był moim pierwszym mentorem. Zaprowadził mnie po raz pierwszy do siłowni i zrobił mi mój pierwszy program. Od samego początku robiłem przysiady. Pamiętam jeszcze jedna wielką lekcję, że bicepsy są w zasadzie bezużyteczne, więc dałem sobie z nimi wtedy spokój.
Szybki skok do przodu w moim pierwszym roku studiów. Czytałem wiele artykułów, a widząc, ...
Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja) (Długość tekstu: 581 słów, pokazano: 116 słów)
![Kulturystyka i Fitness [MuscleFit.pl] & Aktiwia](http://www.kulturystyka-online.pl/templates/img/banner/musclefit.png)
