Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!

Kombinacja witaminy B oraz oleju rybnego pozytywnie wpływa na mózg

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 14. Czerwiec 2017 Dodane przez: KO Team
Twój mózg, podobnie jak mięśnie zaczyna się kurczyć wraz z wiekiem. To z kolei może prowadzić do demencji oraz choroby Alzheimera. Jednakże proces ten może być zahamowany poprzez stosowanie suplementów zawierających witaminy Boraz olej rybny.

Badanie

Naukowcy przeprowadzili eksperyment na 85 osobach w wieku powyżej 70 lat. Przyjmowali oni 800 mikrogramów kwasu foliowego, 20 mikrogramów witaminy B6, 500 mikrogramów witaminy B12 przez okres dwóch lat. Grupa kontrolna otrzymywała placebo.

Wyniki

Naukowcy wykorzystali rezonans magnetyczny do pomiaru masy mózgu przez i po suplementacji. Sama suplementacja witaminami z grupy B nie miała większego wpływu na redukcję objętości mózgu. Jednakże, gdy naukowcy przyjrzeli się stężeniu DHA i EPA we krwi uświadomili sobie, że praktycznie w żaden sposób witaminy z grupy B nie wypływają na zmniejszenie spadku masy mózgu.

Ciemne słupki: grupa placebo

Szare słupki: grupa przyjmująca witaminy z grupy B

Combination of B vitamins and fish oil reduces age-related brain atrophy

Wniosek

Podsumowując, wykazano, że skuteczność suplementacji witaminami z grupy B na zahamowaniu spadku masy mózgu zależy od wcześniejszego stężenia kwasów tłuszczowych w osoczu.
Naukowcy sugerują, iż potrzeba dalszych badań, w których porówna się suplementacje witaminami z grupy B oraz olejem rybnym.

Supplementacja

Zamiast suplementacji witamin z grupy B, polecamy używanie jednego z lepszych preparatów "multi-vitamin" jak np. BEST MULTIPLE lub ORANGE TRIAD, dostępnych na Muscle Zone (KOD 5% "KULT-B7")

Brain atrophy in cognitively impaired elderly: the importance of long-chain
ω-3 fatty acids and B vitamin status in a randomized controlled trial


Lubisz Kulturystykę Online? Wesprzyj Nas! Zajrzyj na jeden z naszych sklepów:
Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!

Zapraszamy również do śledzenia nas na: Facebooku oraz YouTube

Oceń nasz artykuł!

Komentarze do artykułu: Kombinacja witaminy B oraz oleju rybnego pozytywnie wpływa na mózg

Dodaj komentarz

Nick:
Komentarz:
Pisząc akceptujesz Regulamin
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk