Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Kalafior gotowany (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 21 kcal
Energia: 87,9 kJ

Białko: 2,4 g
Węglowodany: 2 g
Tłuszcz: 0,3 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 2,6 g

Kalafior gotowany
 
Witaminy:
Witamina A: 3 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,1 mg
Witamina K: 0 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 0,9 mg
Witamina B5: 0,5 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 1 µg
Witamina B9: 10,1 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 29,6 mg
Minerały:
Sód: 12 mg
Potas: 296 mg
Wapń: 19 mg
Magnez: 14 mg
Fosfor: 42 mg
Żelazo: 0,5 mg
Cynk: 0,2 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,1 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany ma 21 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany ma 87,9 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 2,4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 2 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,3 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 2,6 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 3 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,9 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,5 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 1 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 10,1 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 29,6 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 12 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 296 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 19 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 14 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 42 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,5 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,2 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Kalafior gotowany? - Kalafior gotowany zawiera 0,1 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk