Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Kai Greene: Zaproszenie na Mr. Olympia 2017
Badanie: Co tak na prawdę zawiera IGTROPINBadanie: Co tak na prawdę zawiera IGTROPIN
Syfon do bitej śmietany zabił gwiazdę fitnessSyfon do bitej śmietany zabił gwiazdę fitness
Olimpiada 2024 bez podnoszenia ciężarów?Olimpiada 2024 bez podnoszenia ciężarów?
MuscleMania Poland Natural Championships 2017MuscleMania Poland Natural Championships 2017
Olympia Amateur Spain 2017 - wynikiOlympia Amateur Spain 2017 - wyniki

Super Amino 23000 Liquid - 946ml - WYPRZEDAŻ - DYMATIZE

Baton Super Mass Gainer Bar - 90g - WYPRZEDAŻ - DY...

BCAA Xtra Shot - 80ml - WYPRZEDAŻ - ACTIVLAB

Newsletter

Dostawa

Sprawdź szczegóły

Certyfikaty

SUPER PROMOCJE

Newsletter

Dostawa

Newsletter

Dostawa

Sprawdź szczegóły

Certyfikaty

Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Polskich Kulturystów
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 18-05-2015, 13:53
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Jakub Szczerba

Imie: Jakub
Nazwisko: Szczerba
Data Urodzenia: 1 Sierpnia 1992


Osiągnięcia

Mistrzostwa Polski Juniorów 2012r
-Vicemistrzostwo Polski w kulturystyce klasycznej
Mistrzostwa Świata Juniorów w Budapeszcie 2012r
-11 miejsce w kulturystyce klasycznej
Puchar Ziemi Puckiej 2014r
-4 miejsce w kulturystyce juniorów
Mistrzostwa Śląska 2014r
-3 miejsce w kulturystyce klasycznej juniorów
Mistrzostwa Polski Kielce 2014r
-Vicemistrzostwo Polski w kulturystyce Par
Mistrzostwa Europy Santa Susanna Hiszpania
-4 miejsce
Puchar Ziemi Puckiej 2015r
-2 miejsce kulturystyka klasyczna Open
-4 miejsce kulturystyka Juniorów
Mistrzostwa Polski 2015
-9 miejsce w kulturystyce klasycznej +180cm


Zdjęcia






__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
YamBam nasz najlepszy baton!
stare 18-05-2015, 13:58
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

1 miejsce na Mistrzostwach Europy 2015 w Hiszpanii

Zdjęcia
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
1.jpg   2.jpg   3.jpg   4.jpg   5.jpg  

6.jpg   7.jpg   8.jpg   9.jpg   10.jpg  

11.jpg   12.jpg   13.jpg   14.jpg   15.jpg  

16.jpg   17.jpg  
__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-05-2015, 15:19
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

News

Oprócz samego startu,emocji temu towarzyszących i zobaczenia kawałka świata,bardzo podoba mi się też to że mogę poznać i porozmawiać z ludźmi których zawsze podziwiałem.
Jedną z takich osób jest Tomek Bobrowski,jeszcze 2lata temu miałem z nim plakaty nad swoim łóżkiem i marzyłem o tym żeby kiedyś też tak wyglądać.A teraz miałem już okazję reprezentować z nim kraj ramię w ramię,porozmawiać,wymienić poglądy na tematy związane z kulturystyką i z życiem.
Tomek to bardzo pozytywny facet.




Organizm już wystarczająco odpoczął,dzisiaj wykonam trening obwodowy,a od poniedziałku już ostra jazda.Dieta jest trzymana.
Teraz będę robił masę jakościową,bez zbędnego otłuszczania się.
Czasu w gruncie rzeczy jest nie wiele,więc trzeba ostro pracować.
Cel który sobie teraz założyłem to dostanie się do kadry na Mistrzostwa Świata i walka o medal.
Oczywiście w przygotowaniach oprócz Trenera i bliskich pomaga mi firma Immortal Nutrition,która zaopatruje mnie w [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] .


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 26-05-2015, 09:38
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Masujemy!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-05-2015, 08:06
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Już w tą niedzielę zawody w Opolu,będę tam jako kibic i pomocnik.
Jeśli będziecie chcieli porozmawiać o diecie,treningu czy na inne tematy,jestem do Waszej dyspozycji!
Do zobaczenia!


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 31-05-2015, 13:20
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Wczoraj miałem przyjemność być w Ostrowcu Świętokrzyskim,gdzie odbywały się zawody w fitness gimnastycznym dzieci.Robiłem tam maly pokaz kulturystyczny i dostałem podziękowania za godne reprezentowanie klubu.Tylko Black&White!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-06-2015, 12:37
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Podczas dzisiejszej sesji z Paniciem.Była moc!Sesja była w Gliwicach potem kierunek Kraków i trening.W ten weekend zrobiłem sporo kilometrów ale bylo warto.Panik wczoraj startował więc widać to i po jego lepszej formie

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-06-2015, 18:09
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

zdjęcie z FB

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-06-2015, 14:36
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Piękna i Bestie



Tank od Gorilla Wear.Bardzo dobra jakość materiału.Polecam!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-06-2015, 13:21
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 43 856
Podziękował: 141
Dostał 590 razy "Dzięki" w 579 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Immortal Team nowe foto







__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Jakub Potocki Arnold Sylwetki Polskich Kulturystów 17 22-11-2016 08:02
Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT QbaKing HiTec Nutrition 640 12-11-2012 11:05
Jakub Szczerba young bodybuilder HiTec Nutrition KamilHITEC HiTec Nutrition 4 03-08-2012 17:45

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 03:05.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin