Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Polskich Kulturystów
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 18-05-2015, 14:53
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Jakub Szczerba

Imie: Jakub
Nazwisko: Szczerba
Data Urodzenia: 1 Sierpnia 1992


Osiągnięcia

Mistrzostwa Polski Juniorów 2012r
-Vicemistrzostwo Polski w kulturystyce klasycznej
Mistrzostwa Świata Juniorów w Budapeszcie 2012r
-11 miejsce w kulturystyce klasycznej
Puchar Ziemi Puckiej 2014r
-4 miejsce w kulturystyce juniorów
Mistrzostwa Śląska 2014r
-3 miejsce w kulturystyce klasycznej juniorów
Mistrzostwa Polski Kielce 2014r
-Vicemistrzostwo Polski w kulturystyce Par
Mistrzostwa Europy Santa Susanna Hiszpania
-4 miejsce
Puchar Ziemi Puckiej 2015r
-2 miejsce kulturystyka klasyczna Open
-4 miejsce kulturystyka Juniorów
Mistrzostwa Polski 2015
-9 miejsce w kulturystyce klasycznej +180cm


Zdjęcia






__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 18-05-2015, 14:58
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

1 miejsce na Mistrzostwach Europy 2015 w Hiszpanii

Zdjęcia
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
1.jpg   2.jpg   3.jpg   4.jpg   5.jpg  

6.jpg   7.jpg   8.jpg   9.jpg   10.jpg  

11.jpg   12.jpg   13.jpg   14.jpg   15.jpg  

16.jpg   17.jpg  
__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-05-2015, 16:19
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

News

Oprócz samego startu,emocji temu towarzyszących i zobaczenia kawałka świata,bardzo podoba mi się też to że mogę poznać i porozmawiać z ludźmi których zawsze podziwiałem.
Jedną z takich osób jest Tomek Bobrowski,jeszcze 2lata temu miałem z nim plakaty nad swoim łóżkiem i marzyłem o tym żeby kiedyś też tak wyglądać.A teraz miałem już okazję reprezentować z nim kraj ramię w ramię,porozmawiać,wymienić poglądy na tematy związane z kulturystyką i z życiem.
Tomek to bardzo pozytywny facet.




Organizm już wystarczająco odpoczął,dzisiaj wykonam trening obwodowy,a od poniedziałku już ostra jazda.Dieta jest trzymana.
Teraz będę robił masę jakościową,bez zbędnego otłuszczania się.
Czasu w gruncie rzeczy jest nie wiele,więc trzeba ostro pracować.
Cel który sobie teraz założyłem to dostanie się do kadry na Mistrzostwa Świata i walka o medal.
Oczywiście w przygotowaniach oprócz Trenera i bliskich pomaga mi firma Immortal Nutrition,która zaopatruje mnie w [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] .


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 26-05-2015, 10:38
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Masujemy!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-05-2015, 09:06
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Już w tą niedzielę zawody w Opolu,będę tam jako kibic i pomocnik.
Jeśli będziecie chcieli porozmawiać o diecie,treningu czy na inne tematy,jestem do Waszej dyspozycji!
Do zobaczenia!


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 31-05-2015, 14:20
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Wczoraj miałem przyjemność być w Ostrowcu Świętokrzyskim,gdzie odbywały się zawody w fitness gimnastycznym dzieci.Robiłem tam maly pokaz kulturystyczny i dostałem podziękowania za godne reprezentowanie klubu.Tylko Black&White!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-06-2015, 13:37
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Podczas dzisiejszej sesji z Paniciem.Była moc!Sesja była w Gliwicach potem kierunek Kraków i trening.W ten weekend zrobiłem sporo kilometrów ale bylo warto.Panik wczoraj startował więc widać to i po jego lepszej formie

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-06-2015, 19:09
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

zdjęcie z FB

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-06-2015, 15:36
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Piękna i Bestie



Tank od Gorilla Wear.Bardzo dobra jakość materiału.Polecam!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-06-2015, 14:21
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 49 013
Podziękował: 141
Dostał 592 razy "Dzięki" w 581 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Immortal Team nowe foto







__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Jakub Potocki Arnold Sylwetki Polskich Kulturystów 17 22-11-2016 09:02
Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT QbaKing HiTec Nutrition 640 12-11-2012 12:05
Jakub Szczerba young bodybuilder HiTec Nutrition KamilHITEC HiTec Nutrition 4 03-08-2012 18:45

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:57.
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin