Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Polskich Kulturystów
stare 10-01-2019, 15:18
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Dosyć często ktoś mi pisze na insta lub mówi, że pod okiem Adama zrobiłem duży progres i czy sam uważam, że współpraca z nim jest dobra.Bez zastanowienia odpowiadam,że oczywiście.Jednak nie dla wszystkich. Dlaczego?Adam jest świetnym trenerem, ale nie cierpi zresztą tak jak i ja gdy ktoś ciągle zawraca mu dupę nawet z drobnostkami. Ktoś powie:Płacę to wymagam!...Gówno prawda!Masz wymagać najpierw od siebie,a potem od kogoś!Co tydzień wysyłam mu raport,jeśli Adam stwierdzi,że coś zmieniamy to mnie o tym informuje,a jeśli nie to nie.Nie muszę o to sam dopytywać czy coś zmieniamy.On jest od planowania,a ja od realizacji założeń. Gdybym podchodził inaczej do tematu ta współpraca pewnie by była trudna, ale mam bardzo podobne podejście do tematu jak Adam,więc praca z nim to przyjemność

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
BODY ATTACK SOSY ZERO
stare 16-01-2019, 17:37
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Póki co za mocno nie ulało

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 18-01-2019, 10:45
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

"Kontrola jakości "

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 19-01-2019, 10:46
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Jakie suple biorę po treningu?Żadnych!Oczywiście oprócz chromu itp.Bezpośrednio po treningu jem posiłek. W okresie masowym [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] ograniczam do minimum. Dlaczego?Bo dużo ich biorę w okresie startowym, a teraz mogę się obejść i bez nich.Oczywiście takie podstawy jak Omega 3,MSM,chrom, witamina C,D,K2,cytrulina ,aakg, [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] są w moim arsenale.Co do bialka w prochu również używam, ale dodaję do posiłków i nie duże ilosci.

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-01-2019, 10:37
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Ogień w szopie

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-01-2019, 17:56
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Waga w sumie bez zmian czyli 103-104kg,ale teraz troszeczkę "ubijam " sylwetkę ��Oczywiście cały czas wszystko nadzoruje Mistrz Miyagi

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-01-2019, 19:34
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Trzy różne pokolenia,ale ta sama pasja ��W porównaniu do chłopaków jeśli chodzi o wiek to jestem gówniarz, jednak wcale tego nie dają odczuć. Z Fenixem walczyłem na scenie Mr.Olympia i Muscle Fest.Na jednych i drugich zawodach,byłem tego dnia w trochę lepszej dyspozycji według sędziów i zająłem wyższą lokatę. Mimo tego Fenix jak na sportowca przystało,podszedł zbił piątkę i pogratulował. Jeśli chodzi o Frytę mimo dużej rożnicy wieku dobrze sie dogadujemy i zawsze jest jakiś wspólny temat��Mamy do siebie wzajemny szacunek i tak powinno być. Podziały są wszędzie, nawet i w sporcie.Więc to od nas samych zależy czy będzie lepiej

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 26-01-2019, 15:36
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Początki i aktualnie ��Kiedyś gdybym popatrzył na siebie na zdjęciu po prawej to bym powiedział,że wystarczy.Jednak apetyt rośnie w miarę jedzenia i ciągle mało

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 26-01-2019, 15:36
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Mamy czas,mamy czas,czas nie goni nas ��Powoli,ale do przodu

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-02-2019, 10:20
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 55 395
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Jakub Szczerba

Muszę mieć cel wtedy mam motywację do działania ��
Tym razem celem nie są zawody, tylko budowanie dobrej jakości masy.


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Jakub Potocki Arnold Sylwetki Polskich Kulturystów 17 22-11-2016 09:02
Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT QbaKing HiTec Nutrition 640 12-11-2012 12:05
Jakub Szczerba young bodybuilder HiTec Nutrition KamilHITEC HiTec Nutrition 4 03-08-2012 18:45

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 04:26.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin