Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 05-08-2013, 10:51
Moderator
Super Expert
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 1 958
Podziękował: 0
Dostał 296 razy "Dzięki" w 285 postach
Domyślnie Odp: Jak ułożyć dietę?

Rozwalacz- czemu niby umrzeć?? Organizm się tak broni, że nawet tydzień na głodówce dasz radę... Po prostu mamy takie możliwości, że wtedy dopiero czerpiemy energie z [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] czyli tw katabolizm, bo tłuszcz jest zbyt cenny dla organizmu. Więć jak za mocno utniesz kalorie to się licz ze spadkiem mięsni. Ja mimo wszystko zostaje cprzy banalnym i prostym sposobie któy się sprawdza znakomicie jak na mnie i wielu innych osobach. CZyli wiek*24*akt fizyczna, czyli u mnie w granicach 1,2-1,3 bo jestem endo. I obserwacja ciała, czy mnie podlewa lub czy nie spadam za mocno. Ale w tych granicach sie trzymam i jest dobrze zawsze. U ektomorfików aktywnośc jest większa przez metabolizm stąd też jak komuś układam dietę czy jak to wtedy daje około 2 aktywność. Idąc dalej do przeszłości czyli odnosząc się do Żydów w obozie, to oni musieli przeżyc na kawałku chleba i ile lat potrafili żyć w takich warunkach i do tego pracować cięzko? Bo ich organizm po prostu zmniejszył wszystkie organy jak wątrobę trzustkę itp, stąd też potrzebowali o wiele mniej. Więc nie przesadzaj, że 1600 kcal Cię zabije z głodu...
TELEWIZOR jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!
stare 05-08-2013, 15:07
Użytkownik
Expert
 
Zarejestrowany: Oct 2012
Postów: 480
Podziękował: 3
Dostał 28 razy "Dzięki" w 28 postach
Domyślnie Odp: Jak ułożyć dietę?

Wiadomo ze nie zabije - twardy jestem. Chodzi mi poprostu ze niestety nie jest tak prosto, oczywiscie ta metoda to najlepszy sposob na poczatek, ale pozniej, jak sam piszesz tez, trzeba uwaznie przygladac sie w lustrze i wadze czy jest ok. No i na dodatek kazdy ma inny organizm - niektorzy beda owiele szybciej nabierali na wadze od wagli niz inni.
Rozwalacz jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Zanim wybierzesz dietę. hedera Odżywianie i dieta 1 02-09-2011 14:50
23 oznaki, że pora na dietę BanditQueen Humor & Fun 15 14-08-2009 23:39
Ogólne pytania (kiedyś "jak ułożyć...") Endriu64 Trening i plany 19 06-04-2008 10:03
co z tego ułożyć ??? diesel Cykle 11 02-01-2008 17:30
POMÓŻCIE MI UŁOŻYĆ PLAN TRENINGU ! Maxiu Trening i plany 6 09-11-2006 19:35

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:50.
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin