Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Jajka na twardo (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 165 kcal
Energia: 690,4 kJ

Białko: 11,4 g
Węglowodany: 2 g
Tłuszcz: 11,2 g

Cholesterol: 319,3 mg
Błonnik: 0 g

Jajka na twardo
 
Witaminy:
Witamina A: 181 µg
Witamina D: 2 µg
Witamina E: 1,2 mg
Witamina K: 35,9 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,3 mg
Niacyna: 2,9 mg
Witamina B5: 1,3 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 20,1 µg
Witamina B9: 52,1 µg
Witamina B12: 1,4 µg
Witamina C: 0,1 mg
Minerały:
Sód: 1481 mg
Potas: 146 mg
Wapń: 64 mg
Magnez: 15 mg
Fosfor: 210 mg
Żelazo: 1,7 mg
Cynk: 1,2 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8,7 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Jajka na twardo? - Jajka na twardo ma 165 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Jajka na twardo? - Jajka na twardo ma 690,4 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 11,4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 2 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 11,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 319,3 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 181 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 2 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 1,2 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 35,9 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,3 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 2,9 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 1,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 20,1 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 52,1 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 1,4 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,1 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 1481 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 146 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 64 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 15 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 210 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 1,7 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 1,2 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,1 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Jajka na twardo? - Jajka na twardo zawiera 8,7 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk