Artur Szudrowicz
Iwona Kowalska
Sopot 2014
Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014
Masa mięśniowa przedłuża życieMasa mięśniowa przedłuża życie
Daniel Wilk 12.07.2014Daniel Wilk 12.07.2014
Marzena Kwinta trening 07/2014Marzena Kwinta trening 07/2014
Sami Al Haddad trening w Gdańsku 7/2014Sami Al Haddad trening w Gdańsku 7/2014

Iso P290 - 2000g - 7 NUTRITION

DELICIOUS WHEY PROTEIN - 2x1000g - PEAK

Whey Protein + SHAKER IHS 0,7L - 2,2kg + 1szt - FI...

Ultimate Nox Pump DMAA FREE - 450g - DORIAN YATES

Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Jajka gotowane (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 128 kcal
Energia: 535,6 kJ

Białko: 10,1 g
Węglowodany: 0,5 g
Tłuszcz: 8,7 g

Cholesterol: 309,9 mg
Błonnik: 0 g

Jajka gotowane
 
Witaminy:
Witamina A: 170 µg
Witamina D: 1,9 µg
Witamina E: 0,9 mg
Witamina K: 34,9 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,2 mg
Niacyna: 2,4 mg
Witamina B5: 1,2 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 19,4 µg
Witamina B9: 50,4 µg
Witamina B12: 1,3 µg
Witamina C: 0 mg
Minerały:
Sód: 110 mg
Potas: 109 mg
Wapń: 46 mg
Magnez: 10 mg
Fosfor: 176 mg
Żelazo: 1,6 mg
Cynk: 1,1 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8,9 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Jajka gotowane? - Jajka gotowane ma 128 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Jajka gotowane? - Jajka gotowane ma 535,6 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 10,1 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,5 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 8,7 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 309,9 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 170 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 1,9 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,9 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 34,9 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,2 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 2,4 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 1,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 19,4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 50,4 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 1,3 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 110 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 109 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 46 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 10 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 176 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 1,6 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 1,1 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Jajka gotowane? - Jajka gotowane zawiera 8,9 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Trec Nutrition - Sport And Fitness Supplements
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk