Artur Szudrowicz
Iwona Kowalska
Polecamy: Lunchbox dla kulturysty (składany!)
Dalsze kursy prowadzone przez Łukasza KaźmierczakaDalsze kursy prowadzone przez Łukasza Kaźmierczaka
Sopot 2014 - ScorecardsSopot 2014 - Scorecards
Daniel Wilk - workout przed Sopot 2014Daniel Wilk - workout przed Sopot 2014
Ból mięśni po treninguBól mięśni po treningu
Dorota Galińska trening w FuturebodyDorota Galińska trening w Futurebody

WPC80.eu + Shaker 700ml - 1800g + 1szt - OSTROVIT

Xtreme Anticatabolix + Eyes Formula - 500g + 30tab...

Prostar Whey Protein - 2270g - ULTIMATE NUTRITON

Crea - 400g - EXTRIFIT

Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Jabłko świeże gotowane (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 48 kcal
Energia: 200,8 kJ

Białko: 0,2 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcz: 0,4 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 2,5 g

 Jabłko świeże gotowane
 
Witaminy:
Witamina A: 7 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,5 mg
Witamina K: 0 µg
Tiamina: 0 mg
Ryboflawina: 0 mg
Niacyna: 0,2 mg
Witamina B5: 0,1 mg
Witamina B6: 0 mg
Biotyna: 0,5 µg
Witamina B9: 1,5 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 8,1 mg
Minerały:
Sód: 2 mg
Potas: 130 mg
Wapń: 7 mg
Magnez: 6 mg
Fosfor: 10 mg
Żelazo: 0,4 mg
Cynk: 0,1 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,6 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane ma 48 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane ma 200,8 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,2 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 10 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,4 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 2,5 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 7 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,5 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,2 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,1 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,5 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 1,5 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 8,1 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 2 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 130 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 7 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 6 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 10 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,4 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,1 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0,1 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Jabłko świeże gotowane? - Jabłko świeże gotowane zawiera 1,6 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Trec Nutrition - Sport And Fitness Supplements
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk