Artur Szudrowicz
Iwona Kowalska
Sopot 2014
Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014
Masa mięśniowa przedłuża życieMasa mięśniowa przedłuża życie
Daniel Wilk 12.07.2014Daniel Wilk 12.07.2014
Marzena Kwinta trening 07/2014Marzena Kwinta trening 07/2014
Sami Al Haddad trening w Gdańsku 7/2014Sami Al Haddad trening w Gdańsku 7/2014

Ultimate Nox Pump DMAA FREE - 450g - DORIAN YATES

Prostar Whey Protein - 2270g - ULTIMATE NUTRITON

HI ANABOL PROTEIN - 2250g - HI TEC

WPC80.eu + Shaker 700ml - 1800g + 1szt - OSTROVIT

Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Gulasz ziemniaczany bez mięsa (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 129 kcal
Energia: 539,7 kJ

Białko: 4 g
Węglowodany: 14,5 g
Tłuszcz: 5,3 g

Cholesterol: 31,6 mg
Błonnik: 1,8 g

Gulasz ziemniaczany bez mięsa
 
Witaminy:
Witamina A: 48 µg
Witamina D: 0,2 µg
Witamina E: 0,5 mg
Witamina K: 62,8 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 1,8 mg
Witamina B5: 0,3 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 1,8 µg
Witamina B9: 11,8 µg
Witamina B12: 0,2 µg
Witamina C: 8,8 mg
Minerały:
Sód: 203 mg
Potas: 294 mg
Wapń: 29 mg
Magnez: 19 mg
Fosfor: 68 mg
Żelazo: 1,2 mg
Cynk: 0,5 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,9 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa ma 129 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa ma 539,7 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 14,5 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 5,3 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 31,6 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 1,8 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 48 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,2 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,5 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 62,8 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 1,8 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 1,8 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 11,8 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,2 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 8,8 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 203 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 294 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 29 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 19 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 68 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 1,2 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,5 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Gulasz ziemniaczany bez mięsa? - Gulasz ziemniaczany bez mięsa zawiera 5,9 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Trec Nutrition - Sport And Fitness Supplements
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk