Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Groch (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 288 kcal
Energia: 1205 kJ

Białko: 12,1 g
Węglowodany: 15,6 g
Tłuszcz: 18 g

Cholesterol: 31,7 mg
Błonnik: 4,6 g

Groch
 
Witaminy:
Witamina A: 4 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,6 mg
Witamina K: 22,4 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 3,1 mg
Witamina B5: 0,4 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 2,3 µg
Witamina B9: 3,9 µg
Witamina B12: 0,3 µg
Witamina C: 0,2 mg
Minerały:
Sód: 673 mg
Potas: 216 mg
Wapń: 22 mg
Magnez: 29 mg
Fosfor: 103 mg
Żelazo: 1,6 mg
Cynk: 1,5 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,5 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Groch? - Groch ma 288 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Groch? - Groch ma 1205 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Groch? - Groch zawiera 12,1 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Groch? - Groch zawiera 15,6 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Groch? - Groch zawiera 18 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Groch? - Groch zawiera 31,7 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Groch? - Groch zawiera 4,6 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Groch? - Groch zawiera 4 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Groch? - Groch zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Groch? - Groch zawiera 0,6 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Groch? - Groch zawiera 22,4 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Groch? - Groch zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Groch? - Groch zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Groch? - Groch zawiera 3,1 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Groch? - Groch zawiera 0,4 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Groch? - Groch zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Groch? - Groch zawiera 2,3 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Groch? - Groch zawiera 3,9 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Groch? - Groch zawiera 0,3 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Groch? - Groch zawiera 0,2 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Groch? - Groch zawiera 673 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Groch? - Groch zawiera 216 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Groch? - Groch zawiera 22 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Groch? - Groch zawiera 29 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Groch? - Groch zawiera 103 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Groch? - Groch zawiera 1,6 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Groch? - Groch zawiera 1,5 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Groch? - Groch zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Groch? - Groch zawiera 0,3 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Groch? - Groch zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Groch? - Groch zawiera 5,5 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk