Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Dzienniki treningowe
stare 17-01-2016, 15:28
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 1
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Góral przygotowania do zawodów / test sarm

Witam wszystkich na forum

Nazywam się Patryk Górecki i zapraszam do śledzenia moich przygotowań do nadchodzących Mistrzostw Polski w kulturystyce

Obecnie moja waga oscyluje w granicach 104,5 kg

Moja przygoda z żelaznym sportem rozpoczęła się jakieś 12 lat temu w wieku 15 lat.
Po drodze zaliczyłem kilka startów z mniejszymi i większymi sukcesami. ( w między czasie je opisze )

Zdecydowałem się w tych przygotowaniach wypróbować Sarmy oraz Mk 677

Głównie zależało mi na efekcie naprawy aparatu ruchowego, ponieważ łokcie i kolana bardzo dokuczają i ograniczają w treningu.

tak więc po zapoznaniu się z filmami Bena zakupiłem zestaw z Olympusa i naprawdę poza mega nabiciem na treningu faktycznie czuje naprawę stawów.

Obecnie stosuje
Mass GH 3 tab co daje 30mg MK 677 i 12mg LGD
30mg Osty
12mg Rad dla sprawdzenia na redukcji.

Poza efektami wspomnianymi wyżej od około 10 dni czuję się jak zombi w ciągu dnia. Efekt ten mija na treningu, bo wtedy włącza się God moge i mógłbym sztangi połamać, lecz w ciągu dnia jest to tragedia... Czekam aż ten efekt przejdzie.
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
IMG_4556.jpg   IMG_4557.jpg   IMG_4560.jpg  

Ostatnio edytowane przez PatrykG ; 17-01-2016 o 21:14
PatrykG jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 18-01-2016, 06:52
Użytkownik
Expert
 
Avatar alex.oxy
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Postów: 621
Podziękował: 14
Dostał 29 razy "Dzięki" w 24 postach
Domyślnie Odp: Góral dziennik treningowy

co leci jeszcze w tle oprócz w/w sarmów? w jaką kat.wagową celujesz? Solidne podstawy są
alex.oxy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
dziennik treningowy Kowalos4968 Dzienniki treningowe 0 17-05-2014 23:44
Dziennik Treningowy patrykstg Dzienniki treningowe 32 16-03-2013 20:25
Dziennik treningowy Marek11 Dzienniki treningowe 129 23-11-2012 19:36
Dziennik treningowy piotr88 Dzienniki treningowe 23 11-11-2012 13:42
Dziennik treningowy MF Michał Trening i plany 3 20-05-2012 17:24

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:19.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin