Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Fasolka szparagowa świeża (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 30 kcal
Energia: 125,5 kJ

Białko: 2,4 g
Węglowodany: 3,9 g
Tłuszcz: 0,2 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 3,2 g

Fasolka szparagowa świeża
 
Witaminy:
Witamina A: 67 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,3 mg
Witamina K: 25 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 1,1 mg
Witamina B5: 0,3 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 4 µg
Witamina B9: 44 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 16 mg
Minerały:
Sód: 2 mg
Potas: 250 mg
Wapń: 60 mg
Magnez: 24 mg
Fosfor: 40 mg
Żelazo: 0,8 mg
Cynk: 0,3 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,4 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża ma 30 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża ma 125,5 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 2,4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 3,9 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 3,2 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 67 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,3 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 25 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 1,1 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 44 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 16 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 2 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 250 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 60 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 24 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 40 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,8 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,3 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0,4 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Fasolka szparagowa świeża? - Fasolka szparagowa świeża zawiera 3 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk