Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Fasola (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 89 kcal
Energia: 372,4 kJ

Białko: 7 g
Węglowodany: 12,5 g
Tłuszcz: 0,5 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 2,2 g

Fasola
 
Witaminy:
Witamina A: 22 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,3 mg
Witamina K: 25 µg
Tiamina: 0,2 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 2,7 mg
Witamina B5: 0,3 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 4 µg
Witamina B9: 44 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 33 mg
Minerały:
Sód: 27 mg
Potas: 360 mg
Wapń: 25 mg
Magnez: 38 mg
Fosfor: 95 mg
Żelazo: 2 mg
Cynk: 0,3 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,4 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Fasola? - Fasola ma 89 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Fasola? - Fasola ma 372,4 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Fasola? - Fasola zawiera 7 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Fasola? - Fasola zawiera 12,5 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,5 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Fasola? - Fasola zawiera 2,2 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Fasola? - Fasola zawiera 22 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,3 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Fasola? - Fasola zawiera 25 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,2 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Fasola? - Fasola zawiera 2,7 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Fasola? - Fasola zawiera 4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Fasola? - Fasola zawiera 44 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Fasola? - Fasola zawiera 33 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 27 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 360 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Fasola? - Fasola zawiera 25 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 38 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 95 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Fasola? - Fasola zawiera 2 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,3 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0,4 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Fasola? - Fasola zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Fasola? - Fasola zawiera 3 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk