Ostatnie obrazy

Kategorie / Producenci
Kulturystyka: Newsletter

Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Fasola dojrzała świeża (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 296 kcal
Energia: 1238,5 kJ

Białko: 25,1 g
Węglowodany: 40 g
Tłuszcz: 1,7 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 20 g

Fasola dojrzała świeża
 
Witaminy:
Witamina A: 6 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,3 mg
Witamina K: 180,5 µg
Tiamina: 0,2 mg
Ryboflawina: 0,2 mg
Niacyna: 5,1 mg
Witamina B5: 1,2 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 7 µg
Witamina B9: 75 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 1,5 mg
Minerały:
Sód: 30 mg
Potas: 600 mg
Wapń: 102 mg
Magnez: 90 mg
Fosfor: 391 mg
Żelazo: 7,1 mg
Cynk: 2,5 mg
Miedź: 0,8 mg
Mangan: 2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 15 µg

Google Info:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża ma 296 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża ma 1238,5 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 25,1 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 40 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 1,7 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 20 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 6 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0,3 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 180,5 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0,2 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0,2 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 5,1 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 1,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 7 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 75 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 1,5 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 30 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 600 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 102 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 90 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 391 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 7,1 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 2,5 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0,8 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Fasola dojrzała świeża? - Fasola dojrzała świeża zawiera 15 µg jodu w 100 gramach.