<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-2"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>Kulturystyka Online Forum</title>
		<link>http://www.kulturystyka-online.pl/</link>
		<description>Kulturystyka Online Forum - twoje forum w sieci, trening, odżywianie, suplementy, sterydy itd.</description>
		<language>pl</language>
		<lastBuildDate>Thu, 09 Sep 2010 08:36:42 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.kulturystyka-online.pl/images/misc/rss.jpg</url>
			<title>Kulturystyka Online Forum</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/</link>
		</image>
		<item>
			<title>Victor Martinez News</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=174&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 06:40:39 GMT</pubDate>
			<description>Martinez znow w super formie i znow podpisal kontrakt w muscular development! 
 
nyTk26chfps</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Martinez znow w super formie i znow podpisal kontrakt w muscular development!<br />
<br />
<div align="center">
<object width="580" height="400">
<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nyTk26chfps"></param>
<param name="wmode" value="transparent"></param>
<embed src="http://www.youtube.com/v/nyTk26chfps"
   type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"
   width="580" height="400"></embed>
</object>
<div><br />
<a href="http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3366-road-to-the-olympia-victor-martinez-trains-chest-5-weeks-out.html" target="_blank"><br />
</a></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=18">Sylwetki Światowych Kulturystów</category>
			<dc:creator>Ben</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=174</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Zanim zapytasz podaj swoje dane</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=171&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 19:48:46 GMT</pubDate>
			<description>przed zadaniem pytania podaj podstawowe dane o sobie aby osoba ktora bedzie ci chciala pomoc miala wiedze z kim ma do czynienia: 
 
*1. wiek 
2. waga...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>przed zadaniem pytania podaj podstawowe dane o sobie aby osoba ktora bedzie ci chciala pomoc miala wiedze z kim ma do czynienia:<br />
<br />
<b>1. wiek<br />
2. waga<br />
3. staz na silowni<br />
4 przebyte cykle - ilosc/srodki/dawki/kiedy byl ostatni<br />
5. cel przyszlego cyklu<br />
6. stan zdrowia</b><br />
<br />
pamietaj ze wpisujac nieprawde szkodzisz tylko i wylacznie sobie</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=5">Doping</category>
			<dc:creator>lg team</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=171</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Fotki i opinie sterydow</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=170&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 19:22:35 GMT</pubDate>
			<description>proponuje nowy temat dotyczacy zdjec i opinie nt. dostepnych na naszym rynku srodkow, kilka fotek ode mnie,</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>proponuje nowy temat dotyczacy zdjec i opinie nt. dostepnych na naszym rynku srodkow, kilka fotek ode mnie,</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=5">Doping</category>
			<dc:creator>lg team</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=170</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Roelly Winklaar News</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=164&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 07:58:37 GMT</pubDate>
			<description>25.08.2010</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>25.08.2010</div>


	<br />
	<div style="padding:6px">

	

	

	
		<fieldset class="fieldset">
			<legend>Załączone Grafiki</legend>
			<table cellpadding="0" cellspacing="3" border="0">
			<tr>
	<td><img class="inlineimg" src="http://www.kulturystyka-online.pl/images/attach/jpg.gif" alt="File Type: jpg" width="16" height="16" border="0" style="vertical-align:baseline" /></td>
	<td><a href="http://www.kulturystyka-online.pl/attachment.php?attachmentid=66&amp;d=1282723114">Roelly-Winklaar.jpg</a> (47.0 KB)</td>
</tr>
			</table>
			</fieldset>
	

	

	</div>
]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=18">Sylwetki Światowych Kulturystów</category>
			<dc:creator>Ben</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=164</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Robert Piotrkowicz News</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=163&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 07:31:33 GMT</pubDate>
			<description>Robert 15.09.2010 w Tuszynie: 
 
http://www.kulturystyka-online.pl/strongman-tuszyn-2010_2.html...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Robert 15.09.2010 w Tuszynie:<br />
<br />
<a href="http://www.kulturystyka-online.pl/strongman-tuszyn-2010_2.html" target="_blank">http://www.kulturystyka-online.pl/st...yn-2010_2.html</a><br />
<a href="http://www.kulturystyka-online.pl/strongman-tuszyn-2010_3.html" target="_blank">http://www.kulturystyka-online.pl/st...yn-2010_3.html</a></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=18">Sylwetki Światowych Kulturystów</category>
			<dc:creator>Ben</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=163</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Konkurs: Napisz esej dla początkujących kulturystów!</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=162&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 09:10:10 GMT</pubDate>
			<description>*Wygraj z Kulturystyką Online pisząc esej dla początkujących kulturystów! * 
 
Esej może zawierać tyle słów ile chcesz. Tekst ma być dla całkowitych...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b>Wygraj z Kulturystyką Online pisząc esej dla początkujących kulturystów! </b><br />
<br />
Esej może zawierać tyle słów ile chcesz. Tekst ma być dla całkowitych amatorów i powinien poruszać najważniejsze tematy dla zaczynających z kulturystyką, czyli jak trenować poprawnie jak się odżywiać prawidłowo i jakie suplementy przyjmować by mieć najlepsze rezultaty. Nie ma być to tekst o &quot;zwykłym pakowaniu&quot; czy &quot;koksowaniu&quot; ale o naturalnej, prawdziwej kulturystyce!<br />
<br />
<b>Zwyciężą trzy najlepsze eseje a potem zostaną one opublikowane na naszym portalu!</b><br />
<br />
<b>Oto nagrody za najlepsze trzy eseje:</b><ul><li>1 miejsce - zakupy w triceps.pl za 350 PLN</li>
<li>2 miejsce - zakupy w triceps.pl za 80 PLN</li>
<li>3 miejsce - zakupy w triceps.pl za 80 PLN</li>
</ul></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=8">Kulturystyka</category>
			<dc:creator>kuba</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=162</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Odżywianie</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=161&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 13:28:51 GMT</pubDate>
			<description>Odżywianie jest ważniejsze od treningów.Cy jest ta teza wam bliska czy tez uwazacie ze to calkowita nieprawda? 
Chetnie od Was uslysze ehmm...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Odżywianie jest ważniejsze od treningów.Cy jest ta teza wam bliska czy tez uwazacie ze to calkowita nieprawda?<br />
Chetnie od Was uslysze ehmm przeczytam co o tym sadzicie? <br />
<br />
P.S. Nie siedze przy polskim kompie tzn przy polskiej klawiaturze; wiec nie moge uzywac polskich znakow.<br />
Przykro mi ale mysle ze sie domyslacie o co chodzi.Siedze wlasnie w Niemczech</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=24">Fitness i Wellness</category>
			<dc:creator>samjung</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=161</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Konkurs: Dlaczego zacząłeś uprawiać kulturystykę?</title>
			<link>http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=160&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 13:34:33 GMT</pubDate>
			<description>Wygraj teraz pakiet supplementow za ponad 300 zloty: 
 
_OlimpProvit 85 - 2200g_ (http://www.triceps.pl/OLIMP_PROVIT_85_2200g-2.html) (zl 105) 
Olimp...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Wygraj teraz pakiet supplementow za ponad 300 zloty:<br />
<br />
<a href="http://www.triceps.pl/OLIMP_PROVIT_85_2200g-2.html" target="_blank"><u>OlimpProvit 85 - 2200g</u></a> (zl 105)<br />
<a href="http://www.triceps.pl/OLIMP_Massacra_1375g-1342.html" target="_blank">Olimp Massacra 1375g</a> (zl 116)<br />
<a href="http://www.triceps.pl/OLIMP_Kre_Alkalyn_2500_Mega_Caps_120_kap-887.html" target="_blank">Olimp Kre-Alkalyn 120 Kaps.</a> (zl 89)<br />
<br />
Konkurs konczy sie w piatek, 20.08.2010 - zwyciesca bedzie ogloszony tutaj w sobote.<br />
<br />
Regards, Ben.</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.kulturystyka-online.pl/forumdisplay.php?f=8">Kulturystyka</category>
			<dc:creator>Ben</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.kulturystyka-online.pl/showthread.php?t=160</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
