Newsy

KulturystykaNewsy

Zasady odpoczynku i regeneracji w kulturystyce

Kulturystyka to nie tylko ciężkie treningi i dieta. To także umiejętność słuchania własnego ciała i dawania mu odpowiedniego czasu na regenerację. W tym...

NewsyZdrowie

5 sposobów na złe samopoczucie

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre dni są lepsze od innych? Dlaczego czasem budzisz się pełen energii, a innym razem czujesz się jak...

NewsySportSuplementy

Arginina i cytrulina to najlepszy booster NO

W świecie suplementacji sportowej, arginina i cytrulina zyskują na znaczeniu jako potężne boostery tlenku azotu (NO). Te aminokwasy są kluczowymi składnikami, które mogą...

AktywnośćKulturystykaNewsy

Kulturystyka dla początkujących – poradnik startowy

Kulturystyka, choć kojarzona głównie z olbrzymimi mięśniami i zawodami na najwyższym poziomie, to przede wszystkim dyscyplina sportu dostępna dla każdego. Niezależnie od wieku,...

KulturystykaNewsySport

Dieta w kulturystyce – jakie produkty i metody żywienia dominowały w poszczególnych dekadach?

Dieta w kulturystyce odgrywa kluczową rolę w osiąganiu sukcesów na scenie i poza nią. W ciągu ostatnich kilku dekad, metody żywienia i produkty,...

KulturystykaNewsySport

Ewolucja treningów kulturystycznych – jak zmieniały się metody treningowe od lat 90 do dziś

Kulturystyka, jako dyscyplina sportowa, przeszła długą drogę od swoich początków. W ciągu ostatnich trzech dekad, ewolucja treningów kulturystycznych była wyraźnie zauważalna, odzwierciedlając postępy...

Newsy

Dorian Yates do Gatesa: Któregoś dnia zapłacisz!

Koronawirus spowodował, że ponad 4 miliardy ludzi musi zostać w domu, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19. Jak każdego dnia widzimy, autorzy teorii spiskowych...

InspiracjeNewsySport

22-letni syn Arnolda odtwarza słynną pozę ojca

Nie od dzisiaj wiadomo, że geny mają ogromne znaczenie w dziedzinie sportu, a w szczególności w kulturystyce. Arnold Schwarzenegger, ikona kulturystyki z lat...

AktywnośćKulturystykaNewsySport

Jak pandemia koronawirusa wpłynie na kulturystykę w 2020?

Cały świat jest teraz w kryzysie spowodowanym przez pandemię koronawirusa. Wjazd do wielu krajów został zamknięty. Branża kulturystyczna również odczuła skutki tych ogromnych...

NewsySport

Instruktor CrossFit zmarł z powodu powikłań koronawirusa

Urodzony we Włoszech i mieszkający w Belgii instruktor CrossFit, Giancarlo Agostino Di Maria, zmarł w wieku 41 lat z powodu powikłań po zakażeniu...

Wspólna pasja

Witaj na kulturystyka-online.pl - Twoim źródle wiedzy o kulturystyce, zdrowym stylu życia i treningach. Nasza pasja do sportu i zdrowego trybu życia skłoniła nas do stworzenia tej platformy, aby dzielić się z Wami naszym doświadczeniem, wiedzą i inspiracją. Dążymy do tego, aby każdy odwiedzający naszą stronę mógł znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, czerpać motywację do działania i rozwijać się w kierunku swoich celów. Dołącz do naszej społeczności i razem dążmy do lepszego jutra w świecie kulturystyki!

Kategorie

Aktywność16
Fitness3
Inspiracje8
Kulturystyka48
Newsy31