Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Endywia(escariol) (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 16 kcal
Energia: 66,9 kJ

Białko: 1,8 g
Węglowodany: 1,6 g
Tłuszcz: 0,2 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 2,2 g

Endywia(escariol)
 
Witaminy:
Witamina A: 200 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 1 mg
Witamina K: 200 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 0,7 mg
Witamina B5: 0,9 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 0,4 µg
Witamina B9: 49 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 10 mg
Minerały:
Sód: 50 mg
Potas: 340 mg
Wapń: 50 mg
Magnez: 10 mg
Fosfor: 60 mg
Żelazo: 1,4 mg
Cynk: 0,3 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 6,4 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) ma 16 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) ma 66,9 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 1,8 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 1,6 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 2,2 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 200 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 200 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,7 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,9 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 49 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 10 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 50 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 340 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 50 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 10 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 60 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 1,4 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,3 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Endywia(escariol)? - Endywia(escariol) zawiera 6,4 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk