Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Dzienniki treningowe
stare 10-01-2013, 23:29
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2013
Postów: 1
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie dziennik treningowy trec

Witam, zakladam swoj dziennik poniewaz chce zebyscie mi pomogli poprawic moje bledy w treningu oraz oceniali sylwetke! Cwicze 3 razy w tyg poniewaz czas i pieniadze nie pozwalają.
Bede wrzucac co jakis czas swoje zdj i plan treningowy.
Moja waga to 70 kg, cwicze juz ponad 2 lata.



Trening:

poniedzialek
klata/triceps
sroda
nogi/barki
piatek
plecy/ biceps



od poniedzialku bede podawac dokladny trening

Ostatnio edytowane przez T.R.E.C. ; 11-01-2013 o 18:27
T.R.E.C. jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-01-2013, 09:32
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar pawel42wawa
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 052
Podziękował: 41
Dostał 82 razy "Dzięki" w 82 postach
Domyślnie Odp: dziennik treningowy trec

Coś fotek nie widać. Chyba trzeba będzie poprawić albo taki szeroki jesteś i tak długo serwer zaciąga
pawel42wawa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Dziennik treningowy karol54 karol54 Dzienniki treningowe 89 04-03-2013 18:12
Dziennik treningowy Marek11 Dzienniki treningowe 129 23-11-2012 19:36
Dziennik treningowy piotr88 Dzienniki treningowe 23 11-11-2012 13:42
Dziennik treningowy MF Michał Trening i plany 3 20-05-2012 17:24
Dziennik treningowy - Pedro Pedro Dzienniki treningowe 2 04-03-2012 20:03

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 10:57.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin