Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Dzienniki treningowe
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 01-12-2014, 13:02
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Szczupły
 
Zarejestrowany: Mar 2013
Postów: 262
Podziękował: 3
Dostał 11 razy "Dzięki" w 10 postach
Domyślnie Odp: Dziennik treningowy Szczuplaka

Za miesiąc u niej będę i postaram się pamiętać :P
Szczupły jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!
stare 23-01-2015, 09:19
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Szczupły
 
Zarejestrowany: Mar 2013
Postów: 262
Podziękował: 3
Dostał 11 razy "Dzięki" w 10 postach
Domyślnie Odp: Dziennik treningowy Szczuplaka

Małe perturbacje zdrowotne wykluczyły mnie na jakiś czas... uszło ze mnie 6kg życia. Mizerne treningi i dieta tyle o ile... dały się we znaki.
Większa część grudnia spędzona u lekarzy specjalistów. Diagnoza... wolę przemilczeć
Zero załamki... dopiero teraz jest motywacja, żeby pokazać łapiduchom, że się da pomimo wszystko

Zacząłem trenować na poważnie od 12.01. Wróciłem do diety i bawimy się dalej.
Zgłosiłem się do konkursu "Forma na Lato" organizowanego na siłowni, na której trenuję. Przy okazji codziennych treningów można porywalizować i wygrać trochę supli

W dwa tygodnie złapałem już 3kg. Waga na dzień dzisiejszy 88kg. Cel ten sam.... masa, masa, masa... ale zdrowa masa Bez efektu chomika na gębie

Trzymać kciuki i będę regularnie meldował postępy
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
forma1.jpg   suwnica.jpg  
Szczupły jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Dziennik Treningowy patrykstg Dzienniki treningowe 32 16-03-2013 20:25
Dziennik treningowy karol54 karol54 Dzienniki treningowe 89 04-03-2013 18:12
Dziennik treningowy Marek11 Dzienniki treningowe 129 23-11-2012 19:36
Dziennik treningowy piotr88 Dzienniki treningowe 23 11-11-2012 13:42
Dziennik treningowy MF Michał Trening i plany 3 20-05-2012 17:24

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:14.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin