Na Kulturystyce Online

Google Info

Ostatnie obrazy

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci
Kulturystyka: Newsletter

Daj żyć swojej wątrobie

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 14. Luty 2012 Dodane przez: Marta

Źródło: http://www.t-nation.com

Nie jestem tylko kulturystą, ale przede wszystkim jestem fanatykiem zdrowia. Dlatego kładę duży nacisk na zdrowie mojej wątroby.

Każdy, kto oglądał specjalistyczne programy w telewizji, bądź czytał jakieś artykuły na temat zdrowia, wie, że wątroba jest narządem nie do zastąpienia, przy filtrowaniu miliardów toksyn pochłanianych i wytwarzanych wchłanianych przez nas każdego dnia. Mniej znanym powodem, dla którego warto utrzymywać wątrobę w dobrym zdrowiu jest to, że w im lepszej kondycji jest ten narząd, tym efektywniej spala on tłuszcze.

Wątroba jest jednym z głównych narządów w organizmie, dzięki któremu spalane są tłuszcze. Opisywana jest często jako organ pompujący tłuszcz. Oznacza to, że wątroba za pomocą żółci, może transportować dalej tłuszcze do jelit. Jeśli jednak Twoja wątroba jest głównie zajęta tym, aby odtruwać Twoje ciało, z tych całych śmieci, którymi ją bombardujesz to oczywiście nie może ona wtedy wykonywać swojego zadania w 100 % jako pompa spalająca tłuszcz. Z punktu widzenia zdrowia i składu ciała, ma to sens, żeby utrzymywać w najwyższej sprawności własną wątrobę.

Oto kilka porad, jak wesprzeć własną wątrobę.

Etap 1: detoksykacja i cytochrom P-450

To jedna z ról, którą odgrywa wątroba w czasie detoksykacji czyli dwustopniowego enzymatycznego procesu neutralizacji niepożądanych związków chemicznych dzielonego na Etap 1 i Etap 2.
Etap 1 detoksykacji, często określany jest jako „pakowanie śmieci do worka” , rozpoczyna się cytochromem P-450. To enzym, który jest katalizatorem do oksydacji (odbudowy organicznych materiałów). Mogą to być gazy, ciecze lub ciała stałe, zawierające w swoim składzie węgiel. Enzymy te znajdują się głównie w wątrobie, ale można znaleźć je także w pewnym stopniu w korze nadnerczy i jądrach.

W Etapie 1 enzymy cytochromu próbują zneutralizować toksyny i przygotowują je do Etapu 2, w którym mają zostać wydalone. W niektórych przypadkach toksyny te są neutralizowane i przebudowywane z rozpuszczalnych w tłuszczach na
...
Forum Kulturystyczne
Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.

Wszelkie prawa zastrzeżone © Kulturystyka Online 2009-2011 - Bodybuilding