Kulturystyka - PortalKulturystyka - ForumKulturystyka - FilmyKulturystyka - SklepFora KulturystyczneKontaktO Kulturystyka Online

Czy tłuszcz jest powodem?

Data napisania/wstawienia: 4. Luty 2010 Wstawił: Ben

Źródło: http://www.gfe-ev.de

Autor: mgr inż. Andreas Schulz, Redaktor naczelny Niemieckie Towarzystwo Nauk Żywieniowych

Przez wiele lat na studiach mówiono mi, że spożywanie tłuszczu jest powodem odkładania się go w organizmie i że szczególnie szkodliwe dla serca jest jedzenie tłuszczów nasyconych takich jak: mięso, masło. Podaje się, że te produkty podwyższają cholesterol oraz zatykają żyły. Dużo lat wierzyłem w to czego mnie uczono ponieważ te informacje były wygłaszane przez naukowców, którzy popierali swoje przekonania badaniami. Jednak jestem osobą która nigdy nie lubiła płynąć z prądem rzeki tylko dlatego, że tak jest łatwiej lub też brzmi dobrze.

Gdy zostałem kulturystą odżywiałem się beztłuszczowo i jadłem dużo węglowodanów, mimo to cały czas czułem się zmęczony, zawartości cholesterolu były za wysokie a ciało „obłożone” tłuszczem. W 2001r. trochę na przekór temu czego mnie uczono na studiach, zastosowałem dietę o której mówi się,
...
Forum Kulturystyczne

Kulturystyka i FitnessKulturystyka.plKulturystyka.com.plKulturystyka.org.plKulturystyka
Wszelkie prawa zastrzeżone © Kulturystyka Online 2009-2010