
Dominator Black Edition - 250ml puszka - OLIMP	Animal Stak + T-SHIRT - 21sasz + 1szt - ANIMAL	Leukic Hardcore + VITARADE RECOVERY GEL - 180tab + 45g - MUSCLE TECH
WHEY EXTREME PROTEIN - 500g - BODIES	CELL-TECH HARDCORE PRO SERIES POWER PACKS + VITARADE CARBOLOADER GEL - 30szt + 45g - MUSCLE TECH	BCAA XTRA + TESTED ZMA - 350g + 90kaps - ACTIVLAB

Na Kulturystyce Online

Ostatnie obrazy

Do posta

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci

Co zwiększa poziom testosteronu?

Data napisania/wstawienia: 16. Styczeń 2012 Dodane przez: Sebastian


	Wątki na forum: Jak zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej HORMON WZROSTU - jak naturalnie podnieść jego poziom? Booster testosteronu boster testosteronu Nowe i stare boostery testosteronu

Według Lerriana Gillespia (emerytowanego urologa), zaskakująca liczba młodych mężczyzn cierpi z powodu niskiego poziomu testosteronu i wysokiego poziomu estrogenów. Stres, brak aktywności, tytoń i przede wszystkim jedzenie niewłaściwych pokarmów, może prowadzić do obniżenia endogennego poziomu testosteronu.

W artykule przedstawię 10 produktów, które naturalnie podwyższą poziom testosteronu w organizmie, co przyczyni się do szybszego wzrostu mięśni.

1. Ostrygi

Jakie składniki odżywcze zawierają:
- białko
- magnez
- cynk i wiele innych minerałów

Fakty na temat ostryg:
Zawarty w ostrygach cynk, zwiększa wytrzymałość, a dawka zwiększona o 7 razy, odgrywa kluczową rolę w rozwoju mięśni i produkcji testosteronu.

Jak spożywać:
Staraj się jeść ostrygi raz w tygodniu. Mogą być surowe, gotowane lub z puszki. Nie należy ich smażyć.

2. Chuda wołowina

Składniki odżywcze w niej zawarte:
- białko
- żelazo
- magnez i cynk
- tłuszcze nasycone

Fakty:
Niewiele rzeczy ma tak pozytywny wpływ na poziom testosteronu jak chude mięso. Wołowina oferuje nam dodatkową korzyść w postaci białka i cynku, które są kluczowymi
...

Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja)
(Długość tekstu: 870 słów, pokazano: 174 słów)

Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.