Artur Szudrowicz
Iwona Kowalska
Sopot 2014
Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014
Masa mięśniowa przedłuża życieMasa mięśniowa przedłuża życie
Daniel Wilk 12.07.2014Daniel Wilk 12.07.2014
Marzena Kwinta trening 07/2014Marzena Kwinta trening 07/2014
Sami Al Haddad trening w Gdańsku 7/2014Sami Al Haddad trening w Gdańsku 7/2014

Animal Flex - 44sasz - ANIMAL

Creatine - 500g - 7 NUTRITION

Prostar Whey Protein - 2270g - ULTIMATE NUTRITON

BCAA 1000 XXL - 120tab - ACTIVLAB
kulturystyka
Wróć   Kulturystyka Online Forum > RÓŻNE > Offtopic
stare 04-11-2013, 17:14
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2013
Postów: 53
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Co na bóle mięśni

Cześć, czy orientujecie się jakie specyfiki są dobre na bóle mięśni, bądź bóle pourazowe?
Jacek88 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Roughneck
stare 04-11-2013, 18:08
Użytkownik
Dobry paker
 
Zarejestrowany: Aug 2013
Postów: 190
Podziękował: 6
Dostał 24 razy "Dzięki" w 24 postach
Domyślnie Odp: Co na bóle mięśni

Jeśli chodzi o zakwasy [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] się świetnie sprawdza. Na bóle pourazowe niestety nie znam środków, tu raczej tylko przeciwbólowe wchodzą w grę.
ketmo jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-11-2013, 15:23
Użytkownik
Expert
 
Avatar milono90
 
Zarejestrowany: Jul 2012
Postów: 554
Podziękował: 6
Dostał 30 razy "Dzięki" w 29 postach
Domyślnie Odp: Co na bóle mięśni

na "zakwasy" bardziej beta alanina.
milono90 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-11-2013, 17:24
Użytkownik
Expert
 
Avatar mamiroma4
 
Zarejestrowany: Mar 2013
Postów: 742
Podziękował: 48
Dostał 21 razy "Dzięki" w 21 postach
Domyślnie Odp: Co na bóle mięśni

Najlepiej przeczekać co do zakwasów,ale jak pourazowe to ALTACET ale lepiej zmniejszyć ciężar lub nawet zaniechać konkretnego ćwiczenia by ból przestał,albo ostatecznie do lekarza.W ćwiczeniach z ciężarami,o kontuzję nie trudno,wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć.
A Mnie też coś dopadło,jak robię przysiad to czuję ból w okolicy pachwiny z prawej strony,spoko nie aż tak bardzo,ale dzisiaj po przysiadach,podjąłem decyzję,że na jakiś czas( może i do końca roku) żadnych przysiadów no takie minki bo wiem że przysiad to po martwym ciągu,najważniejsze ćwiczenie kulturysty !.Mam tylko nadzieje,że to nic poważnego.

Ostatnio edytowane przez mamiroma4 ; 05-11-2013 o 18:33
mamiroma4 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Kreatyna i bóle w nerkach... kadej Suplementy i odżywki 12 26-06-2011 23:07
Skurcze mięśni siwyboss Zdrowie i uroda 5 29-08-2010 13:42
bÓle miesiaczkowe kangurka1992 Offtopic 2 06-06-2008 23:25
Anatomia mięśni milu5 Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki 2 07-08-2007 23:25
Zasady stymulacji mięśni milu5 Trening i plany 1 06-08-2007 23:18

Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 13:54.
Body Attack Sports Nutrition
Trec Nutrition - Sport And Fitness Supplements
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci
Sopot 2014
Sopot 2014
Body Attack atletka Marzena Kwinta na ostatnim treningu przed Sopot 2014."><a href=\Body Attack atletka Marzena Kwinta na ostatnim treningu przed Sopot 2014." />
Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014
Marzena Kwinta ostatni trening przed Sopot 2014

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin