Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Ciemny chleb wieloziarnisty (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 230 kcal
Energia: 962,3 kJ

Białko: 7,6 g
Węglowodany: 42,8 g
Tłuszcz: 1,6 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 10,1 g

Ciemny chleb wieloziarnisty
 
Witaminy:
Witamina A: 2 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 1 mg
Witamina K: 33,8 µg
Tiamina: 0,2 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 2,8 mg
Witamina B5: 0,6 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 4,4 µg
Witamina B9: 28 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 0 mg
Minerały:
Sód: 523 mg
Potas: 290 mg
Wapń: 27 mg
Magnez: 70 mg
Fosfor: 270 mg
Żelazo: 2,2 mg
Cynk: 1,8 mg
Miedź: 0,3 mg
Mangan: 1,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 5 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty ma 230 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty ma 962,3 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 7,6 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 42,8 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 1,6 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 10,1 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 2 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 33,8 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0,2 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 2,8 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0,6 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 4,4 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 28 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 523 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 290 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 27 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 70 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 270 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 2,2 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 1,8 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0,3 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 1,5 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Ciemny chleb wieloziarnisty? - Ciemny chleb wieloziarnisty zawiera 5 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk