Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta > Przepisy na pyszne dania
stare 24-03-2017, 13:21
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Sinek
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Postów: 158
Podziękował: 0
Dostał 4 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Ciasto bananowo-kokosowe z kaszą jaglaną



Ciasto bananowo-kokosowe z kaszą jaglaną

Spód - składniki:

- 2 jajka

- 2 ugotowane woreczki kaszy jaglanej ok.200g

- 2 banany

- 50g ksylitolu

- łyżka kakao

- płaska łyżeczka sody

- odrobina wody ok 50 ml

Masa kokosowa - składniki:

- 400ml mleczka kokosowego

- słodzik bądź ksylitol

- 1 łyżka żelatyny



Sposób przygotowania

Ugotowaną kaszę dokładnie zblendować. Następnie dodać jednego banana i wszystkie pozostałe składniki. Gotową masę przelać do formy i piec ok. 35-45 min w 180C. Aby przygotować masę kokosową należy dokładnie wymieszać ze sobą wszystkie podane składniki.

Na wystudzony spód z kaszy jaglanej ułożyć pokrojonego w plasterki banana i wylać masę kokosową. Włożyć na 2-3 godziny do zamrażarki.

Smacznego!
Sinek jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!
stare 14-04-2017, 09:07
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Moose
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Postów: 251
Podziękował: 0
Dostał 4 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Odp: Ciasto bananowo-kokosowe z kaszą jaglaną

Akurat zrobić takie i jutro z nim do święcenia
__________________
Suplementy dla sportowców
Moose jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 14-04-2017, 11:04
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2011
Postów: 41
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Ciasto bananowo-kokosowe z kaszą jaglaną

Cytat:
Napisał Moose Zobacz post
Akurat zrobić takie i jutro z nim do święcenia
Fit-koszyk
Shenlong jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Marchewkowo - kakaowe ciasto :) Sinek Przepisy na pyszne dania 4 23-02-2017 11:20
Dietetyczne muffiny kokosowe Arnold Przepisy na pyszne dania 0 29-10-2015 08:56
Twarogowe kulki waniliowo-kokosowe Arnold Przepisy na pyszne dania 0 26-10-2015 12:30
Banalne BIAŁKOWE CUDOWNE CIASTO :) sandra2424 Przepisy na pyszne dania 7 10-11-2014 12:52
Omlet kaszą gryczaną Arnold Przepisy na pyszne dania 0 06-03-2011 09:41

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 16:06.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin