Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 01-10-2014, 07:52
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar mamiroma4
 
Zarejestrowany: Mar 2013
Postów: 1 058
Podziękował: 69
Dostał 39 razy "Dzięki" w 39 postach
Domyślnie Odp: Cel-Drążek

Cytat:
Napisał endomorf24 Zobacz post
podciaganie na drążku nie jest kontuzjogenne to że ktoś doznał na tym kontuzji wcale nie jest tak że wiekszosc tak ma, miał pecha i głosi ze uwazac trzeba. rozgrzewka ma sie do kazdego cwiczenia przed ktorym sie zaczyna. tak samo podciaganie z własnym ciężarem ma sie inaczej do sciągania wyciagu gornego w dół. ja np wąskim chwytem młotkowym podciągne sie do 12 razy waze 90+- a na wyciagu zrobie ok. 4 powtórzeń.?? owszem moge zrobi do 6-8 powtorzen ale napewno nie technicznie poprawnie czyli wiadomo jak pozdrawiam
No niestety miałem chyba pecha......
mamiroma4 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Kelton HOME poręcz HD1 v2 i drążek HD2 v2 Stefan_Stamirowski Trening i plany 1 30-06-2014 18:43
PROMOCJA OD MIKOŁAJKI | Drążek do sufitu HD9 za 69 zł Stefan_Stamirowski Trening i plany 0 18-12-2013 22:39
KELTON Drążek HD14 Luk_aszz Trening i plany 0 05-12-2012 12:05
KELTON Drążek HD3 Luk_aszz Trening i plany 0 05-12-2012 11:58
drążek miron1975 Offtopic 0 21-03-2011 18:01

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:12.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin