Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Bułka z szynką (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 279 kcal
Energia: 1167,3 kJ

Białko: 8,2 g
Węglowodany: 47,7 g
Tłuszcz: 4,4 g

Cholesterol: 12,8 mg
Błonnik: 1,7 g

Bułka z szynką
 
Witaminy:
Witamina A: 25 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,4 mg
Witamina K: 9,4 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 2,3 mg
Witamina B5: 0,2 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 1,7 µg
Witamina B9: 12,5 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 0 mg
Minerały:
Sód: 463 mg
Potas: 96 mg
Wapń: 17 mg
Magnez: 19 mg
Fosfor: 107 mg
Żelazo: 1,3 mg
Cynk: 1 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,1 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Bułka z szynką? - Bułka z szynką ma 279 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Bułka z szynką? - Bułka z szynką ma 1167,3 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 8,2 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 47,7 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 4,4 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 12,8 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 1,7 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 25 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,4 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 9,4 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 2,3 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 1,7 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 12,5 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 463 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 96 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 17 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 19 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 107 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 1,3 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 1 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,5 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Bułka z szynką? - Bułka z szynką zawiera 3,1 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk